頭髮兩天油算正常。正常情況下，頭皮的新陳代謝大概在2~3天左右，頭皮代謝出的油脂會讓頭髮變油，這是正常現象。
頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮有保護作用。一般人頭皮的新陳代謝會在2~3天左右，但部分人屬於油性發質，頭髮一天就會出油，或者進食油膩食物以及運動後也會容易引起頭油情況，這也是正常現象。
如果是頭皮出油伴隨着脱屑、頭皮損傷等情況，還要考慮是否為脂溢性皮炎導致，需要到醫院積極治療，改善當前症狀。
