經常哭對身體哪裏不好

經常哭對身體的肝臟不是很好，很容易引發肝氣鬱結，導致肝功能受損。對生殖系統健康也很不利，容易引發女性月經失調。對神經系統也不好，會造成焦慮和失眠，還會影響心血管系統和循環系統的健康。

如果情緒欠佳，適當的哭泣有助於情緒的發泄，對身體健康是有好處的。但如果因為某些原因經常哭，這樣就會起到反作用，對身體健康很不利。那麼經常哭對身體哪裏不好？

1、對肝臟不好

經常哭對肝臟不好。從中醫辨證的角度來看，經常哭會造成肝氣鬱結，肝氣鬱結的情況若是持續存在，肝功能也會受到損傷，導致肝功能下降。這不僅會影響到身體正常的排毒能力，也會加大各種肝臟疾病的發生率。而且肝氣鬱結持續存在，還會使身體容易風邪和寒邪入侵，從而導致上焦火和中焦火。

2、對生殖系統不好

經常哭也會影響生殖系統健康。經常哭會造成肝氣鬱結，如果長時間肝氣不舒，那麼就會導致月經不調以及乳房脹痛，對於女性的生殖系統健康影響非常大。

3、對神經系統不好

經常哭對神經系統也是非常不利的，很容易出現焦慮、失眠、易怒以及多疑等不良的情緒。深睡眠會明顯減少，而且睡眠則會增多，時間長了就會出現植物神經功能失調，嚴重影響患者的精神狀態，這樣也會降低身體免疫力。

4、對心血管系統和循環系統不好

對於心血管系統和循環系統來説，經常哭也有很大的危害。有可能會造成心肌缺血，從而引發心肌病、心肌炎等疾病，出現胸悶、氣短以及心悸等不良的症狀和表現。