溢脂性脱髮是一種常見的脱髮類型，大多出現在皮脂分泌比較旺盛的青壯年身上，那麼溢脂性脱髮要怎麼預防呢？
1、慎選洗髮水。不要用脱脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脱脂性和脱水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
2、勤加洗頭。洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環。洗完後最好讓頭髮自然幹。
3、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脱髮。
4、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脱髮，壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快。
5、保證充足的睡眠也是必不可少的。
