在分娩期間，適當的活動可以加速身體的新陳代謝，促進體內脂肪的分解。一般來説，休息三天後，你應該起牀多走動。不要一直躺在牀上。你可以做一些輕微的家務，在室內來回走動；半個月後，你可以出去散步。禁閉期間不得隨意節食，或採......

產後上班是不少女性在生完孩子後都會面臨的問題，不過產後上班要怎麼辦好呢，很多媽媽在生完孩子後的上班都有點不知所措，本站小編就來説説吧。產後上班第一天寫説説朋友圈產後第一天上班各種不適各種不舒服原來所有的感覺......

一瞬感動，一瞬失望!一句簡單話語會讓人銘記於心很久，然而卻在某一瞬間失望。女人總是很無奈，特別是為人母以後，變得身不由己，變得你的世界只有孩子。從十月懷胎到一朝分娩，從剖腹產到術後三天一直沒日沒夜的照顧你，看到可愛......

產後子宮快速恢復有三種方法及時排尿產後，醫生經常告訴新母親儘快排尿，產後4小時排尿。因為在分娩過程中，膀胱受壓、粘膜充血、肌肉張力下降、會陰傷口疼痛、不適應卧牀排尿等原因，容易引起尿積，使膀胱膨脹，妨礙子宮收縮引......

什麼牌子的眼霜效果好，很多孕婦生完孩子後會有嚴重的黑眼圈怎麼回事，為什麼孕媽媽在生完孩子後會出現黑眼圈，黑眼圈多發於作息不規律的青年人和年長者，什麼眼霜去黑眼圈最好。產後有黑眼圈怎麼回事睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼......

腹直肌分離自測方法腹直肌分離的危害有哪些。生完孩子後，因為哺乳月子等原因，許多媽媽還暫時來不及對付肚子的贅肉。過了半年終於按照網上的一些康復運動來恢復身材時，腿部、臉上初見成效，可是肚子那坨肉竟意外沒有任何效......

產後多吃一些有助於消化的水果是可以起到瘦身的作用的，而且水果中富含豐富的維生素和營養物質，對人體的吸收也是非常好的，那麼，產後吃哪些水果可以瘦身呢？接下來本站小編就來説一説。產後吃這些水果可以瘦身1.檸檬檸檬是常......

惡露是指分娩後排出的子宮內膜組織殘留物和血液，是子宮康復的表現。產後5天惡露量少幾乎沒了一般是正常的。在產後的早期，惡露量會逐漸增多，顏色由鮮紅逐漸轉變為淡紅或粉紅色，直至最後逐漸減少並停止排出。產後5天，惡露量......

很多新媽媽忙於照顧寶寶，錯過了減肥瘦身的最佳時間，但也有很多求瘦心切的媽媽，走入了減肥的誤區，不僅沒有效果，還容易對身體造成傷害，下面帶來產後媽媽的減肥誤區，產後瘦身的正確方法，希望對大家有所幫助。產後媽媽的減肥誤區......

眾所周知，孕婦和哺乳期婦女在使用藥物時應特別小心。不僅有些內用藥物不能服用，有些外用藥物也不能隨意使用。臨牀研究表明，孕婦和哺乳期婦女使用以下外用藥物也可能對孕婦、兒造成傷害。殺癬淨：殺癬淨的主要成分是克黴唑......

生完孩子以後，產婦身體會氣血虛弱，在飲食上幫助產婦恢復是非常重要的，所以月子餐一定要重視，產後4周應根據產婦身體狀態補充營養，各有側重點，那麼，產後第一週月子餐怎麼吃？下面本站小編就來説説。產後4周月子餐食譜大全產後4......

產婦產後身體虛弱，產褥期最好不要接觸冷水。一般來説，產後一個月左右不能噴冷水。即使在分娩後，也不要長時間或頻繁接觸太冷的冷水。如果是剖宮產婦女，接觸冷水的時間應適當延長，最好在身體完全恢復後再接觸冷水。產後避免......

乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到嬰兒的健康。但由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣鬱結、氣血虛弱，很多媽咪會出現缺乳現象。那麼，不妨試試以下的催乳飲食調理方案。祕傳湧泉豬蹄......

生完孩子以後，一些產婦身體沒有恢復到原來的體重或者變胖了，都想減肥恢復到苗條的時候，但產後不要盲目減肥，選擇正確的方法和時間，那麼，產後減重的黃金期是什麼時候？下面本站小編就來説説。產後減重的黃金期產婦增加的體重絕......

你知道嗎作為一個新媽媽，有七分之一的機會經歷產後抑鬱症?產後抑鬱症是一種全面的精神疾病，可以防止與你的寶寶結合，引起強烈的焦慮攻擊，並破壞你的第一年(或更多)的母親日子。下面本站的小編為大家分享如何正確對待產後......

蕁麻疹和濕疹都是具有過敏性的，那麼產後媽媽得了蕁麻疹還能繼續哺乳嗎？哺乳期媽媽蕁麻疹寶寶吃奶會怎樣，哺乳期間得了蕁麻疹能不能吃藥。產後蕁麻疹可以哺乳嗎蕁麻疹不具傳染性，但過敏症狀常使患者瘙癢難忍。患者應注意個......

產後月經不調的女性首先排除影響月經的外部因素，觀察一段時間，在日常生活中要有規律，注意休息，避免過度勞累，特別是在生理日防寒避濕，注意不要吃過度的飲食，提高自己的飲食結構，多吃瘦肉、穀物、綠色蔬菜如果症狀還沒有改善，建......

很多的女性在產後就會出現腰腹部的游泳圈的狀況,主要的原因是新陳代謝太慢。新陳代謝影響了身體的健康，並且產後新陳代謝會變慢，很多的女想無法排毒，為了促進新陳代謝，女性可以嘗試多運動、多喝水，並且有空的時候就泡澡，這......

有不少的產婦在生產過後無法入睡，嚴重的甚至失眠了，不過失眠會影響奶水的提供和哄孩子，所以怎麼才能不失眠呢，失眠做什麼可以入睡呢，產後失眠怎麼辦呢，有失眠狀況的產婦快來看看到底是什麼情況吧！產後失眠的表現及原因1、產......

減肥也要看各人的體質，一直在思索一個問題，要是這個產後減肥，太瘦了吧，母乳會不會不夠，到時候孩子營養會不會跟不上啊。那麼產後有必要立刻減肥嗎？產後快速恢復身材好嗎？下面本站小編帶來介紹。產後有必要立刻減肥嗎產後減肥......