天氣悶熱的時候，不管吃啥都感覺熱氣竄身，這個時候來點銀耳蓮子湯就能夠幫助去去火了哦。銀耳蓮子湯是一道以銀耳和蓮子為主要食材的漢族傳統甜品，除了味道甜津入味之外，它還具有不可多得好處哦。想知道銀耳蓮子湯具體有啥......

更年期絕經養心安神，對女人來説，更年期是一個身體和心靈都備受考驗的時期。這一時期的出現，意味着女性的身體將會出現巨大變化，隨着月經越來越少直到停止，女性還會出現精神和自主神經功能紊亂，比如，潮熱、潮紅，以及心悸、關節......

孕婦能喝銀耳蓮子湯嗎？醫生都建議懷孕期間的準媽媽在飲食上要清淡、營養，而銀耳蓮子湯不僅清淡味美，且營養價值很高，正好符合這種要求，所以孕婦也能喝喝銀耳蓮子湯。孕婦在懷孕期間喝銀耳蓮子湯是很有好處的，首先，從製作的原......

百合銀耳蓮子湯是有降火功效的，銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃的功效，是“潤肺滋陰要品”，養生學家甚至認為銀耳的滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。而且銀耳物美價廉，四季都可以食用，因此深受人們的喜愛，經常......

蓮子是蓮花的種子，在成熟以後具有很高的食用價值以及藥用價值的食物，不僅還有很多的鈣元素，還能夠補充身體所需要的蛋白質以及脂肪，通常人們都是用蓮子熬成粥去食用，那麼寶寶能不能吃蓮子？對於寶寶來説是可以吃蓮子的，因為蓮......

蓮子豬心湯是健脾養心的常用品。想要喝上一碗靚湯，不如看看蓮子豬心湯的做法。做法一：食材準備：豬心、紅棗、蜜棗、薑片、蓮子、調味品製作步驟：1、將豬心清洗乾淨，切成薄皮；蓮子提前浸泡1小時；紅棗、蜜棗洗淨備用。2、鍋裏......

糖蓮子具有清心降火、滋養補虛、止遺澀精及安神助眠的功效，能治療心悸失眠、食慾不振、遺精滑精、睡眠不安等症。1.清心降火糖蓮子是用蓮子和白糖製成的小零食，主要材料是蓮子，蓮子味苦性寒，能入心經，具有清心降火的功效。......

沙蔘玉竹蓮子百合湯，具有生津止渴、滋陰潤肺、清心安神、養胃安神、潤腸通便等功效，主要作用於口乾咽燥、胃陰不足、心煩失眠等症狀。具體分析如下：1、生津止渴：沙蔘玉竹蓮子百合湯中的沙蔘、玉竹、蓮子、百合都屬於滋陰......

蓮子有清熱解毒的作用，在炎熱的夏天多吃蓮子是非常健康的。但是相對來説蓮子是比較難煮的，一般蓮子需要多久可以煮熟呢？煮蓮子的方法有哪些，煮蓮子食譜推薦。蓮子需要煮多久能熟1~2小時左右。幹蓮子質地堅硬，所以煮爛用的......

夏季温度高，人們容易出現乾燥、煩躁、內火重等症狀，提高人們的強烈不適。因此，夏季科學養生至關重要。那麼，夏季養生需要注意什麼呢？夏天的養生禁忌是什麼？接下來，我們將詳細介紹它。夏天吃蓮子能健脾除濕嗎？夏天容易發生濕邪......

喝冰糖銀耳蓮子湯，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺，好處雖多，但也有不適用人羣，煮湯時也有要注意的地方呢！首先，冰糖銀耳蓮子湯，平素腹脹、大便乾結之人忌食。如果天天喝銀耳湯，一天一小碗就可以了，任何食......

在女性分娩以後，大多都會母乳餵養孩子，這便進入了哺乳期，通常都會持續一年左右。處在哺乳期的女性，日常的飲食需要特別注意，儘量不要吃寒涼、油膩、刺激性食物，以免損害嬰兒的健康。那麼，哺乳期能不能吃蓮子呢？哺乳期能吃蓮子......

咳嗽患者通常可以適量吃銀耳蓮子羹。銀耳能夠調理脾胃，起到潤腸通便的作用。銀耳富含纖維素，能夠促進腸道的蠕動，進而幫助消化，還有防止大便乾燥、潤腸通便的效果。銀耳還具有解毒、護肝的功能，因為銀耳中富含維生素C，有助......

在做豬肚煲雞湯的時候，最後回鍋煮幾分鐘非常重要，所有的香味都在那一刻才徹底激發出來，湯也在那一刻變得非常的濃郁。不過很多人都發現做出來的蓮子豬肚湯有異味，這是怎麼回事呢？蓮子豬肚湯怎麼去除異味呢？Q：蓮子豬肚湯怎麼......

蓮子燉豬肚原材料淨豬肚一個、去心蓮子30克。調味品鹽、薑絲、葱絲各適當。作法1.蓮子泡開，預留。2.將豬肚放進開水中走紅焯燙，撇淨白沫子，撈起來控幹水份，切割成條。3.將肚條、發後的蓮子、葱絲、薑絲放進冷水中，先走紅燒......

孕婦的飲食是非常的重要，是直接關係到胎兒的發育，因此對於一些沒有影響的或者是不乾淨的東西，最好還是少吃比較好。桂圓蓮子粥是非常養生的，而且營養價值也很高，夏天吃是在合適不過了，不過孕婦是特殊羣體，在吃之前還是要注意......

蓮子屬於荷花產的一種食物，食用蓮子一直是老百姓的一種很好的飲食習慣，因為蓮子具有很多的營養價值，所以是老百姓平時煲湯熬粥當中不可缺少的一種食材，那麼孕婦可以吃蓮子嗎？一起來了解一下吧。蓮子是一種具有很好的降火功......

秋冬補水是美女最關注的話題，皮膚乾燥，嘴脣乾裂，是美女不能忍受的，百合銀河蓮子湯具有美容滋補的功效，補水潤肺的同時，還能美容養顏哦！現在就來介紹一下這道甜品的製作小竅門：1、銀耳挑選時，千萬不要購買“雪白”、“漂亮”的......

蓮子銀耳湯又叫銀耳蓮子羹，是以銀耳、蓮子為主要食材製作的一道湯羹。銀耳蓮子羹不僅口感軟糯潤滑，味道鮮美，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質、健腦益智的功效。功效作用銀耳蓮子羹具有潤腸通便、增強體質、健......

銀耳蓮子紅棗湯是以銀耳、蓮子、紅棗為主要食材製作的一道湯羹。銀耳蓮子紅棗湯不僅口感甜香軟糯潤滑，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質、健腦益智、改善氣色的作用。功效作用銀耳蓮子紅棗湯具有潤腸通便、增......