中國著名中醫腦病專家塗晉文教授的保養經驗説明了這一點。塗教授雖然年近70歲，但精力充沛，思維敏捷，看起來像50出頭的人。談到自己的養生心得，他頗為自得地説，自己十餘年來，每天晚上睡覺前都要飲用一小杯自己配製的藥酒。如......

由於各組織器官功能下降，老年人可表現出獨特的生理現象，如體力減弱、抗病能力低、聽力和視力下降、白髮、健忘失眠、飲食少、畏寒等；許多老年人也伴有不同程度的慢性老年病。因此，對於老年人來説，適當服用一些補充劑確實有......

我們已經知道如果一年四季手腳都温温熱熱，就説明身體氣血運行正常，人也會不得癌症。但是凡事都有一個度，平時我們的手腳應該是温熱的，不能過熱，過熱了同樣是不正常的。記得一次我在一個單位做公益講座。講座完，一位身體乾瘦......

人們常認為中藥是純天然的，副作用小，所以只要看到痰的作用，就想當然地服用，結果往往是"事與願違"。事實上，化痰中藥根據不同的適應症有具體的分類。中醫經常根據痰的數量、顏色和質量進行辨證分析。黃痰如果痰黃稠，伴有口......

適合日常食用的護眼產品有以下幾種枸杞粥具有補肝腎、明目的功效，非常適合肝腎陰虛近視患者。原料為枸杞12、粳米22，加水煮成粥，即可食用。粥中也可加入12片，可增強養肝明目的效果。參杞飲適用於各種視力疲勞。材料為枸杞......

很多頑固失眠症患者反映，服用西藥進行治療後效果不能令自己滿意，萬般無奈轉而想要通過中藥來安神鎮靜。但精神健康網專家在此提示，用西藥治療無效的頑固失眠症，應用中藥安神鎮靜藥治療也同樣難令患者滿意。當然，這也並非意......

出現了陰虛肺燥的情況，很多人都選擇進行中藥的治療方式，因為中藥和西藥相比較副作用更少一些，並且治療的也更為徹底一些，但是對於哪些中藥可以治療這種疾病並不是很瞭解，那麼出現了陰虛肺燥吃什麼中藥呢?肺陰虛吃什麼中成......

陰虛陽亢是生活中很常見的一種症狀，對身體的損傷比較大，建議儘早的服用中成藥來調理。適合這類患者吃的中成藥有六味地黃丸，左歸丸，麥味地黃丸，河車大造丸，杞菊地黃丸以及大補陰丸。在正常情況下，人體的陰陽是處於平衡狀態的......

女人為什麼要滋陰？總的來説，由於熬夜、飲食不當、過度勞累等情況，我們的人體會出現陰虛，陰虛會使我們的人體虛火上升上升。此時，我們的身體會出現內熱過多的症狀，但此時我們不是真的內熱過多，而是虛火上升。此時，我們需要滋陰......

抵抗力下降就會讓人們的身體容易生病，嚴重影響了日常的生活。平時要多放鬆心情，保持充足的睡眠，改善亞健康的狀態。飲食對於提高抵抗力也是非常重要的，要均衡飲食，增加營養。另外還可以通過培養愛好、多進行運動等方面增強......

脣紅、蒼白、紫、黑……你屬於哪一種？廣西中醫藥大學附屬醫院治療未病中心主任邱全表示，中醫認為口腔與臟腑經絡密切相關，脣色可反映全身性疾病。白脣多為胃虛寒邱全介紹，雙脣蒼白無色多發生在氣血虧損、陽虛寒盛、貧血、......

脾虛相信很多人都知道，脾虛對於人身體會有很多的危害，脾虛有脾陰虛和脾陽虛兩種症狀，那麼脾陰虛和脾陽虛的區別是什麼？脾陰虛的患者主要是陰虛發熱的症狀，脾陽虛的患者則主要表現出為陽虛怕冷的症狀，如果發現這兩種情況要及......

我們常説的陰虛、陽虛是指腎虛，腎虛是一種比較常見的疾病，分為腎陰虛和腎陽虛兩種情況。眾所周知，腎臟是先天性的基礎，腎臟的維護不傷害其隱藏性質，腎主骨，腰是腎府。在現代生活中，傷腰傷骨的動作長期傷腎。因此，傷害腎臟一定......

我們的祖先在臨牀藥學方面積累了豐富的經驗，給我們留下了許多關於滋補藥的理論和實踐。經過現代醫學家的進一步研究，證明一些滋補藥確實具有改善人體免疫功能、延長細胞壽命、抗病強身、益精神、壯志的作用。老年人各器......

未病先防(一)合理餵養及時給出生3~5個月的嬰兒添加補充食物，多吃富含鐵和易吸收的食物，如蛋黃、動物肝臟、動物血液、大豆、黑真菌、蘑菇、海藻、菠菜等。食品種類要多樣化，不能養成偏食習慣，少吃肉、冷、粘的東西。教育......

陰虛火旺的人身體會出現許多不適症狀，之所以出現這種情況，與日常生活中不良的飲食和生活習慣、長期縱慾等原因有關。此外，更年期綜合症以及一些疾病治療過程中體質發生轉變，也是引起陰虛火旺的原因。生活中有不少人都有陰......

我們經常説，女人要滋陰。中醫認為，陰液是營養身體的源泉，可供皮膚細胞直接吸收利用的營養素，使皮膚健康、清潔、豐富。如果身體陰液不足，就會出現皮膚乾燥、臉色萎黃等症狀。那麼，我們應該怎樣滋陰呢？接下來，陰液不足會引起很......

隨着人們生活水平的提高，人們的健康意識也在增強。除了注意鍛鍊外，開始服用補充劑的人數也在增加。所以問一個問題，你能在感冒後繼續服用補充劑嗎？中醫認為，感冒是風邪侵襲人體引起的常見病證。治療的基本原則是解表。一般......

一般情況下，陰虛火旺不可以吃炎立消膠囊。具體分析如下：炎立消膠囊是用於治療熱證的細菌性痢疾、急性扁桃體炎、急慢性支氣管炎、急性腸胃炎、急性乳腺炎等感染性疾病的，一般不用於治療陰虛火旺。所以，陰虛火旺的患者通常......

心陰虛是指陰液不足引起的疾病。患此病後，患者會出現心悸、失眠和心煩。心陰虛引起失眠時，應及時採取治療措施。可採用的治療方法包括中西醫治療。用藥時，要做好生活和飲食的調理。在日常生活中，敖夜和透支的身體往往會對......