在懷孕的後期，不少的寶寶會在臨產前兩週，把頭部進入到媽媽骨盆裏面，這時候就可以通過順產的方法來分娩，在生產之前，女性身體會出現強烈子宮收縮，來幫助寶寶頭部快速下降，那麼宮縮強度多大會開指？
1、在剛開始的時候，子宮收縮是沒有任何規律的，而且強度比較弱，這時候女性子宮頸口，也不會出現打開現象，如果子宮的強度達到100，每5~6分鐘就出現一次，而且持續時間在30秒到40秒以上，就開始出現了開指現象，這時女性腹部和腰部，都會出現脹痛感覺，可以在房間裏面來回走動。
2、這時候要讓產婦合理保持健康飲食，多吃好消化食物，這樣可以儲存自己體力，幫助生產過程很好完成，現在有些醫院還推出了無痛分娩方法，在子宮頸口開到三指的時候，就可以通過注射藥物，來減輕女性痛苦。
3、懷孕後期，女性要減少外出，同時在身邊要有家人陪護，不能長時間彎腰和下蹲，更不能做劇烈運動，要注意對腰和腹部保暖，穿上純棉質長衣長褲，一旦身體裏面出現了陰道出血或者羊水破裂現象，就要馬上住院待產。
