在你懷孕時，最開始三個月是令人激動的階段，但也是提前準備適應在這期間容易產生一切難題的緊要關頭。
初期懷孕對每一個女性而言有分別不一樣的歷經。很顯著，你的月經不容易按期月經來潮，但在最開始三個月裏你很有可能再次有小量的血出去，這就是為何有一些女性經常直至懷孕了三個月才意識到他們懷孕。懷孕後大概7天，你也就會發生説白了的培育流血。這就是由產生新的氣血管造成的一切正常陰道流血，但是它非常少產生。
你也會發覺你比平常更經常地小解。最先，你的孑宮已經擴張並擠壓你的膀光；次之，因為你已經歷經雄性荷爾蒙的轉變 ，如在你的身體充斥着很多孕酮值，你能維持和釋放出來大量的水。
大部分女性會覺得他們的胸部在轉變 。其胸部很有可能擴大、麻刺、躁動或刺疼。這是由於你的胸部發育期奶腺。也是有提升的血夜供到你的胸部，靜脈血管將越來越更為顯著。你的乳房也會擴大並越來越更為伸直，你的乳頭會發黑並向附近拓展。有一些女性會很早以前注意到他們的乳房很比較敏感並覺得痛疼。
在這時疲憊是另一大病症。它逐漸於第一次生理期將來以後，不斷到懷孕的第14-20周。減輕的方式非常簡單：多入睡！假如你在家裏得話，中午睡個午休。假如你一直在工作中，做可以打個盹。在懷孕最開始三個月提議你每天晚上大概睡十個鐘頭。
身體孕酮值提升也會造成你覺得昏暈和嚴重便祕。昏暈的產生是由於孕酮值擴張毛細血管光潔肌使血夜流到腳部。此外，大量的血液到孑宮。這會造成血壓低，很有可能造成昏暈。站或坐着時間過長有可能引起這類病症。平躺或做鍛練促進血夜循環會避免 這類病症。
對於嚴重便祕，孕酮值鬆馳了你的大結腸的肌漿網，緩解了消化過程。為了更好地應對它，你需要豐富多彩你的食材，吃大量的流食(一天6-8杯)及其高纖維和除脂食品類(像牛肉、羊肉)，每日喝一兩次泡在開水中沒經硫磺粉解決的甘蔗糖蜜紅酒，每一次一兩湯勺，它是一種歷史悠久靠譜的治療方法。甘蔗糖蜜裏有豐富多彩的鐵和少量礦物。梅乾汁能造成奇妙實際效果。散散步和適度鍛練也是有一定協助。最終，不必逼迫你排便。若你坐着坐便器上哪些也解不出來，馬上起來。假如你坐着那邊勞累過度，對胃腸功能施壓，您有很有可能患痣瘡。要培養等到你的排便即將出去時才進衞生間。(因為生長激素的轉變 和子宮增大擠壓盆骨的氣血，大部分孕媽媽身患痣瘡。)醫師開的排便軟化劑對於此事會出現協助。有的醫師提議你餐後竭盡全力在坐便器上坐大概十分鐘。你的胃從用餐中得到的驅動力會傳入你的腸，將訓煉你的人體每日按時淨化處理。這就是説白了的胃腹反射面。除此之外，你能調節你的飲食搭配，包含大量的新鮮水果、蔬菜水果、化學纖維和流食及其小量的奶、鈣和糖。
初期摧殘你的事也有有關危害。常常產生腰痠背疼，由於你已經拓展的孑宮很有可能擠壓你的腰椎壓迫神經，這類工作壓力從你的屁股一直伸入你的腳部。
早晨噁心
早晨噁心與反感的反胃相關，在懷孕初期孕媽媽基本上都需要歷經噁心反胃。在最開始懷孕環節60%到80%的孕媽媽承受太早上噁心的痛楚，應告之的是：早晨噁心很有可能起源於早晨，但在懷孕的最開始幾個星期它常常不斷一天24鐘頭。有時候侯反胃並不是強大到造成反胃，是一種由幹曲奇餅乾或水果汁遮擋的現有情況。
因為一些緣故，反胃和反胃起起源於你最後一次生理期6-8周，大概不斷2個月，隨後消退或病症轉好，但也是有很有可能不斷到懷孕的第二階段。
早晨噁心隨着着很多其他病症，包含厭煩之前從沒煩你的某類味兒或味道，像現磨咖啡、煙草的濃煙、肉製品與你最愛長期性服用的沙拉！只需見到這種食材就要你“反胃”。有一些孕媽媽發覺難以提前準備哪些食物，除開一種獨特食材像紅心柚、酸牛奶或曲奇餅乾外，很有可能繞開全部食材。
悲劇的是，繞過全部食材或忌食就是你能做的最錯的事。婦科醫生提議少食多餐或下館子。24小時啃點幹曲奇餅乾，在辦公室、在你身旁、在車裏或不管哪裏放點曲奇餅乾對你確實有協助。反胃是因為雄性荷爾蒙的轉變 危害你的胃粘膜和胃液而造成的。因而空着肚子使反胃更為惡變。吃點物品到你的肚子裏切切實實地消化吸收是抵禦反胃的一種方式。反胃與血糖低的多少擁有緊密聯繫。如果你是一個糖尿病人，這很有可能就會有麻煩事，那樣不管怎樣你務必明確使你的血糖值維持在高質量。
