三要:
1、淋浴為好
懷孕期每日沐浴,以淋浴為好。穿純棉內褲,防止陰道內受感柒。
2、用心刷牙漱口
孕期的情況下,孕媽媽非常容易發生牙肉腫脹、長牙血、齲齒等狀況。三餐後要完全刷牙漱口,留意用綿軟的磨絨軟毛牙刷。如果有牙毀壞儘早修復,看醫生的情況下一定要先對他説,你早已孕期。
3、維護初乳
孕期最開始3個月,胸部逐漸漲痛,到孕期28周時胸部逐漸膨脹,有靜脈血管顯出,乳頭也會擴大,顏色變深。此刻,得用有充足烘托力的內衣,也沒事兒壓乳頭。假如孕媽媽準備用奶水餵奶,而乳頭是凹痕的,每日沐浴時,用手指把乳頭輕輕地向外牽引帶,不斷做。或求教醫師後,用真空泵吸引住的儀器設備,協助乳頭突顯。
三不必:
1、不必用力清洗乳頭
不然易使乳頭皮膚幹,非常容易損裂。
2、不必按摩胸部
有科學研究表明,臨產前作胸部按摩,有可能變成早產兒緣故之一。
3、不需應用潤膚露
在28周-36周,初乳發生後準媽媽在沐浴以後,擠壓小量奶水,塗在乳頭周邊肌膚上。幹後就產生塑料薄膜,它的滋養實際效果比一切護膚產品都好。