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孕婦高血壓吃什麼

來源:孕育親子課    閲讀: 1.07W 次
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孕婦高血壓吃什麼

懷孕期間,孕婦要注意監測自己的血壓變化,如果孕期血壓明顯升高,對胎寶寶的安全是不利的,孕婦應該積極採取應對措施。孕期出現高血壓症狀的孕婦並不少見,這類孕婦一定要注意自己的飲食,那孕婦高血壓吃什麼?

孕期血壓偏高的孕婦可以適量吃一些柚子,柚子是一種清甜可口的水果,不僅營養價值豐富,還具有一定的降血壓功效,很適合孕期血壓高的孕婦食用。需要孕婦注意的是,如果自己正在使用藥物降血壓,吃降壓藥的同時是不宜吃柚子的,否則會導致血壓偏低,引發危險。

芹菜也是一種可以降血壓的食材,為了穩定血壓孕婦可以適量吃一些芹菜。芹菜的食用方法很多,孕婦可以清炒食用,也可以用芹菜熬粥,或者是將芹菜榨汁飲用,都能起到很好的降血壓功效。

為了更好的穩定血壓,孕婦除了吃一些有降壓功效的食物之外,還要注意自己的飲食方式。血壓高的孕婦不宜食用鹽分過高的食物,日常做菜的時候,一定要少量放鹽,而且要控制好油脂的攝入量,不宜吃油膩的食物,避免刺激血壓升高。

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