孕婦能減肥嗎?
不能
孕期正是需要營養的時候,萬萬不可節食減肥,餓着寶寶就不好啦!當然,孕媽媽也別胡吃海喝,還是要將體重增長控制在23-32斤之間哦。
月子期能減肥嗎?
減肥的事先放一放吧!月子裏先好好休養,多吃點纖維素高的蔬果,等身體完全復原再考慮瘦身的事兒吧!
哺乳期能減肥嗎?
慎重
哺乳期可不要為了減肥而瘋狂運動或節食,更加不要亂吃減肥藥,這些都有可能會影響乳汁分泌。每天做做操、散散步是沒問題的。你塑身ok,但千萬別瘦了寶寶的“糧倉”!