夏天炎熱，許多前列腺炎患者因氣候原因前列腺炎症狀如尿急、尿頻等減輕。但是，夏天得前列腺炎的人大多是因為生活中的壞習慣。那麼，夏天前列腺炎該怎麼預防呢？接下來詳細介紹一下。
四種方法有助於保護前列腺
第一，順時針揉小腹30次，按小腹，有從下往上提的過程，重複30次。
第二，用温熱濕毛巾，揉會陰部，揉3次向上推，持續1、2分鐘即可。
第三，雙手掌心摩擦背部腎區，微微發熱即可。
第四，按摩腳後跟和腳底凹陷，感覺發熱就行了。
另外，堅持熱水坐浴，也是適合普通家庭使用的簡單理療。晚上睡覺前，在洗澡盆裏加入40度的熱水，將肛門、會陰部浸入水中，每次15-20分鐘左右，每天2次。堅持一兩個月，就能發現局部肌肉鬆弛，血管擴張，血液循環加速，有利於炎症的吸收和消退。但需要注意的是，水温過高會影響陰囊，睾丸温度上升，對生殖健康不利。因此，年輕未生育的男性最好不要採用這種方法。
炎熱的夏天應該怎樣預防前列腺炎？
(1)性生活必須規律。
夏季人們活動多，外出多，勞動強度大，要有規律性生活節制或適度自慰，定期排出前列腺液，可緩解前列腺膨脹感，促進前列腺液不斷更新，有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的復發。
（2）加強體育鍛煉。
要增強機體的免疫力和抗病能力，因此，生活規律，起居有節，堅持適當的體育鍛煉，例如打太極拳，短跑或飯後散步，能改善血液循環，有利於局部炎症的吸收，增強機體的內在抵抗力和免疫功能，對於預防前列腺炎的發生都是有重要意義的。
（3）避免亂用藥物。
在夏季感冒多，特別是咽喉炎，扁桃體炎的多發病，不要濫用消炎藥，消炎藥的不規範使用或濫用，已經成為導致前列腺感染和誘發前列腺炎的常見原因。所以夏季前列腺炎預防要避免亂用藥物。
(4)保持良好的生活習慣。
保持良好的生活習慣，也能避免前列腺炎的發生。男性的工作交往很多，喝酒熬夜的可能性很高，這些因素會加重前列腺的充血引起炎症。由於條件的限制和不良生活習慣，前列腺炎並不少見，所以我們必須注意我們的日常生活習慣，量避免在日常生活中傷害前列腺。
(5)避免長時間停止尿液。
長期停止尿液也是前列腺炎的原因之一。很多男性朋友因為工作需要中斷正在進行的工作思考，需要排尿的時候經常忍耐，人為的尿積存，膀胱的壓力增加。長期尿路和生殖道上皮防禦細菌的能力下降，泌尿生殖系統感染。更危險的是，患有膀胱炎和後尿道炎的患者，尿液通過前列腺管流入前列腺組織，容易引起前列腺炎。
(6)避免長時間坐着。
長時間坐着也可能引起前列腺炎。從生理學上看，誘發前列腺炎的第一要素是長時間坐着。上班的男性朋友長時間坐在座位上，除了引起頸部、腰部肌肉疼痛外，會陰部、骨盆、前列腺部受到壓迫，血流緩慢、充血，容易堵塞前列腺管，引起前列腺炎。一般人坐1~2小時的問題還不大，但長時間坐下，患前列腺炎的概率大幅度增加。所以男性朋友不能長時間靜坐。中途應該適當休息。
(7)夏天是包皮過長患者治療的好時機。
包皮過長，包莖者包皮腔內濕潤，有利於病菌生長滯留，尿道口和尿道也有利於微生物生長繁殖。尿道內感染細菌增加，容易感染前列腺炎，夏季包皮過長和包莖患者必須每天清洗冠狀溝(温水)。包莖嚴重時，必須儘快切除包皮。同時，夏天是包皮手術的黃金時間。因為夏天的服裝很少有助於恢復。
夏天炎熱，人們的生活和工作受到天氣的影響，夏天也多發病。注意很多男性朋友，夏天要更加重視健康。
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