和諧性生活是夫妻感情升温的基礎,能提高家庭幸福指數。然而隨着年齡增長,再加上體力和精力大不如以前,各種工作和生活壓力等使得性生活質量大幅度下降。為能性生活長久保鮮,老夫老妻需遵循以下6個祕訣來享受性福生活。
老夫婦掌握了哪六個祕訣來獲得性愛的喜悦?
1、保持笑容
夫婦之間要互相寬容和理解,不要在意什麼,也不要鑽牛角尖,學會笑容和喜悦,嘗試性姿勢和性技術時,完全不能按照指令操作,有時會變傻笑一笑,把每次新的性愛都變成樂趣,可以拉近夫妻間的距離。
2、性愛不變
無論什麼事情缺乏新意,都會變得無聊,其實性生活也是如此,追求新的體驗,在性愛方面不斷創新。試着在不同的環境和房間裏做愛,例如辦公室、車內、餐廳、陽台等,體力允許的情況下試着做愛,合理使用性玩具,可以增加性刺激。
3、要接受對方的身體變化
隨着年齡的增長,各個器官逐漸衰退,性器官也是如此,女性陰道乾燥,乳房下垂,男性陰莖勃起不那麼持久,性能力下降,直接接受對方的身體變化
4、不可懷疑。需要更多的交流
夫婦之間最可怕的是懷疑,性愛方面也是如此,不能過於擔心小事,夫婦之間可以誠實交流和交流。如果一方對某件事感興趣,另一方應認真傾聽,集中注意力。另外,在談論與性有關的問題時,首先給予對方鼓勵和支持,然後提出自己的建議和需求。
5、規劃浪漫時間
的確,性生活必須順其自然,但夫妻之間合理安排性生活計劃,容易促進性生活的和諧。現在人們的工作日很忙,甚至很晚才拖累身體回家睡覺。這種情況可以安排在星期六早上或晚上。計劃其中一天,同時約定10點睡覺,調節心情。
6、關注對方
在性交過程和夫妻交流中,最忌諱的是一心多用,必須關注對方的心情。性愛前30分鐘關閉所有電子產品,將手機設置為無障礙模式和靜音,性愛中不能玩遊戲或發送郵件。
温暖的提示
實際上只要男女雙方稍微注意性,就能得到和諧的性生活。建立和諧幸福的家庭環境,彼此多交流,不能一味抱怨或責備對方,多寬容和護理。另外,要合理安排現在的時間和次數,不要太頻繁,女性的經期和產褥期決不能做愛,不要誘發婦科疾病。性前後必須重視個人衞生,做好避孕工作。