男性患弱精症,懷孕的概率會大幅度降低。患弱精症不僅需要立即去醫院治療,還需要日常注意飲食,今天推薦適合弱精症的飲食療法。
弱精症食療方
1、鎖陽雞湯
材料:鎖陽、雞睾丸、生薑、棗。
做法:把鎖陽、雞睾丸和生薑分別洗淨,生薑切片的棗洗淨去核。將所有材料放入燉鍋中,加入適量的清水,用文火煮4小時左右,加入少量的鹽巴吃。
2、蝦炒韭菜
材料:韭菜、蝦。
做法:清洗蝦去殼取肉,清洗韭菜切段。放入鍋里加熱油,放入蝦炒1分鐘後帶入韭菜炒1分鐘,放入料酒和調味料炒韭菜成熟後放入鍋中。
3、山藥炒木耳
材料:山藥、黑木耳。
做法:把山藥去皮之後洗淨切片,黑木耳泡水半個小時後洗淨切片。鍋裏倒入油,開大火,倒入全部材料翻炒到熟就可以了。
4、南瓜海蔘粥
材料:南瓜洗淨切塊,海蔘泡水宰殺洗淨切片,梗米洗淨。將所有材料放入砂鍋中,加入清水煮粥即可。
5、紫菜蛋花湯
材料:紫菜、雞蛋、葱。
做法:將紫菜浸入水中洗淨,將雞蛋放入碗中攪拌,從洗淨後切成葱。在鍋里加入清水,煮的時候加入紫菜,再次沸騰的時候加入雞蛋,不要攪拌煮1分鐘後放入葱和調味料攪拌即可。
6、牡蠣炒葱
做法:清洗牡蠣,清洗葱切段。鍋里加入清水,煮沸後加入牡蠣煮3分鐘後撈起瀝乾。炒鍋加少量油,加牡蠣炒1分鐘後加葱炒,再炒3分鐘就可以加料酒和鹽巴。