為了讓寶寶健康聰明，除了在備孕期間做好一切準備，在懷孕期間儘量飲食均衡，在生產後也可以通過一些食物的調整與補充起到健腦的功效，畢竟每個父母都希望自己的孩子更聰明，那麼補嬰兒腦發育食物有什麼？
對於嬰兒腦發育有好處的食物有很多，五穀雜糧中黃豆，小麥胚芽，蠶豆都非常好有健腦的功效。一些魚類，肉類的食物也有健腦益智的作用，比如鵪鶉蛋，牛肉，三文魚。水果中荔枝，香蕉，火龍果，核桃都對腦發育有一定的好處。
在嬰兒能夠添加輔食的時候可以選擇維生素更豐富，更有利腦發育的食物。而且還要注意孩子微量元素的補充，因為單憑在飲食中很難攝取到足夠的元素，比如鈣質對於成長就非常的關鍵，營養均衡很重要科學育兒更重要。
上文中為大家介紹了對於腦發育有利的食物，嬰兒的成長過程中需要很多物質，除了通過飲食攝取，必要的微量元素補充也是很關鍵的。通過科學的飲食，加上良好的生活習慣，寶寶一定會更加健康聰明。只要注重質量與數量就不會造成不良的影響。
