對於出生不久的嬰兒寶寶來説，離開母親的身體時間不長對周圍的世界處於一個熟悉和適應的階段，所以需要一個温度和濕度都非常適宜的環境，才可以有一個非常安穩的睡眠狀態，那麼，嬰兒睡覺最適合的温度是多少呢？
1、二十五度。因為嬰兒寶寶的皮膚非常脆弱和嬌嫩，如果出現冷和乾燥的現象，會造成皮膚出現粗糙，甚至容易出現過敏的情況發生，但是過熱的話，會導致本來就比成年人體温更容易升高的寶寶出現上火和炎症的發生，所以二十五度的室內温度最適合寶寶睡眠。
2、保持空氣流動。在室內温度適宜的基礎上，寶寶長時間睡眠的房間內空氣一定要保持新鮮的狀態，一定要經常開門、開窗，保持空氣的流動，否則會容易出現温度升高，或者空氣不新鮮，都會引起寶寶睡眠的不安穩和情緒焦躁現象。
3、隨着寶寶年齡的温度變化。雖然對於大部分嬰兒寶寶來説，房間內長時間睡眠的温度處於二十五度是最適宜的環境，但是，隨着寶寶年齡的增長，也需要有温度的變化，比如説寶寶年齡越小，可能温度會保持在二十二度，但是隨着年齡的增加可能會有向上的温度浮動。
