寶寶在出生幾個月之後，不能夠光靠着母乳來吸收營養，必須要添加一些輔食，而輔食中的營養才能夠滿足了寶寶的需求，寶寶的月份更大時，輔食添加的東西就要更加全面，才能夠滿足了寶寶的身體成長，那麼12個月寶寶吃什麼好？
12個月寶寶應該多吃一些土豆輔食，因為土豆中的營養成分是非常豐富，除了含有蛋白質，而且還有一種比較接近動物蛋白的物質，能夠讓身體有了新陳代謝，最主要身體中所需要的氨基酸含有的非常充分，將土豆做成輔食，最主要是非常簡單，而且也足夠的柔軟，更適合寶寶食用。
寶寶在12個月的時候添加輔食，可以選擇南瓜，南瓜營養有多種的物質，而且還富含了鐵元素，雖然説整個營養成分是比較多，但是南瓜中有一種南瓜絲，如果沒有做熟就會對寶寶產生影響，所以在吃南瓜輔食的時候一定要做的足夠軟，才能夠讓寶寶食用。
寶寶如果要吃輔食，家長就應該給寶寶吃更多有營養的食物，而且在做的時候必須要足夠的仔細，一定要做熟才能夠讓寶寶食用，這樣寶寶的腸胃才能夠更好的消化和吸收，才能夠不會因為食物不熟而引起身體的問題出現，身體中的營養物質才能夠更加充足。
