發燒，人們經常會在生病的時候遇到他，每次發燒，都會感覺特別難受，體軟無力。如果是高燒不斷，自己還會燒的瑟瑟發抖，如果是低燒的情況還好一些，那麼高燒之後低燒是好轉嗎，我們能不能自己在家解決發燒的問題呢？
高燒之後低燒是好轉嗎
應該是好轉了，人的正常體温一般在36°到37°左右，不同的人基礎體温也不一樣，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果沒有其它不適症狀都應屬正常。人體正常體温平均在36到37℃之間在腋窩量，超出這個範圍就是發熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱，41℃以上就有危險了。
發燒了怎樣自己處理
1、採用冷敷幫助降低體温，在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體温時，應換一次，反覆直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裏，放在額頭上。
2、假使體温不是太高，可以採用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體温上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體温繼續升高。
只要發燒温度不是特別高，自己在家也能降温。最常用的降温方法就是擦拭身體了，我們既可以用冷毛巾敷額頭，也可以用酒精擦身體，因為酒精具有揮發性，揮發時會帶走一部分熱量，這樣就起到了降温的效果了。但是發燒很容易缺水，所以要及時補水。
