4-6歲這一環節的寶寶的輔食應以“奶水或嬰兒奶粉”為主導,寶寶輔食單純性以“品嚐試吃”為目地,關鍵給寶寶喂點流食、泥粘稠食材,加上時從1~2勺逐漸,逐漸提升。
米粉類
米粉
原料:1匙米粉,温開水
作法:1匙米粉添加3~4匙温開水,靜放後,用筷子依照順時針調成粘稠。
米湯
原料:稻米
作法:將鍋內水燒開後,放進漂洗整潔的200g稻米,燒開後再用慢火熬成爛粥,取頂層米湯就可以服用。
作用:米湯湯味甘甜,帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪、糖分及鈣、磷、鐵,,維他命C、維生素b2等。
魚泥胡蘿蔔泥米粉
作法:挑選淡水魚或者海魚,煮熟,取下肉,並當心將魚骨頭所有去除,碾成泥就可以。將搞好的小量魚泥,連着胡蘿蔔泥一起拌在米粉裏。