我們有時總是感覺自己發燒了，全身都很燙，可以用體温計測量時，體温卻只有37度5。那麼，37度5算髮燒嗎？通常情況下，37.5算低燒，可以採取物理降温的方式。當然如果體温不降甚至繼續上升超過38.5度，就應該看醫生採用藥物治療。
我們都知道，人體的正常體温是 37℃，但這個數值説的是人體在正常情況下的平均體温，即便你健健康康、白白胖胖的，體温也不是恆定不變的。性別差異、年齡的增加、環境的改變、飲食習慣的變化以及吃藥等因素都有可能引起正常體温的波動；其次，如果你不能準確地讀出體温計的數值或是在一天內的不同時間量體温，測量結果也會受到輕微影響；此外，測量部位的不同，正常的體温值也會稍有差異。
通常，當體温升高超過正常體温 0.5℃ 時，就算作發燒了。不過，每個人的正常體温略有不同，而且受許多因素，比如時間、季節、環境、月經等的影響，因此想判斷是不是發燒了，最好是和自己平時在同樣條件下的體温比較。如果你不知道自己本來的正常體温（假設，其實大家都不知道），那麼腋窩體温超過 37.2℃ 就可以算作發燒了。
常用的體温包括口腔温度、鼻腔温度、耳朵温度、腋窩温度以及直腸温度等。在健康狀態下，我們的體温相對穩定，維持在 37℃ 上下。人體體温的正確測量方法是在每天的不同時間點、多次測量，比如可以選擇早晨 8 點左右、午後 3 點左右、晚上 8 點左右各測一次，為了測起來更方便，成人一般可以選擇測腋窩温度，連續測量幾天，取其平均值就是你的正常體温啦。
