產後沒有乳汁分泌，或是分泌乳量過少等，都是屬於乳少的現象。乳少就是不夠寶寶吃，出現乳少以後，產婦應該及時進行調理，來增加奶水量，很多產婦不知道應該要怎麼補充，那麼就一起來看一下產後乳少怎麼辦？
1、穴位按摩
通過按摩可以治療氣血不足、氣機不暢導致的奶少，通過穴位按摩能達到補虛和疏肝解鬱的目的，而且還可以促進身體恢復，達到催乳的目的。
2、疏通乳腺管
乳腺管在通暢的情況下，奶水就會比較多，也會比較順暢。如果乳腺管堵住了，奶水也就會減少。所以產婦可以進行疏通乳腺管增加乳汁量。可以請專業的人來進行疏通，也是可以增加奶水的。
3、多喝湯
產婦可以多喝一些漲奶的食物，比如喝豬蹄湯、魚湯或是雞蛋湯等，這些食物不僅含蛋白質比較高，還可以起到下奶的作用。產婦身體虛弱，可以喝一些這些食物進行補充。
4、讓寶寶多吸吮
可以讓寶寶多吸吮，因為寶寶在吸吮的過程中，可以刺乳汁的分泌，奶水也就會越來越多。這個方法也可以起到漲奶的作用，所以產婦可以多讓寶寶吸奶。
產婦的乳汁不夠吃，產婦在這個時候，千萬不要上火和着急。應該讓自己的心情平復下來，心情好了，不焦急了奶水也會越來越多。
