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孕婦補鈣吃什麼保健品?
來源:孕育親子課 閲讀: 2.15W 次
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孕婦補鈣的保健品有幾類,其中碳酸鈣的吸收率高達39%,乳酸鈣為32%、醋酸鈣為32%、檸檬酸鈣為30%、葡萄糖酸鈣為27%。購買時最好選擇含維生素D的鈣片,含量500毫克以下的,研究表明每日服用兩次300毫克的鈣劑是否一定比一次服用600毫克的鈣吸收的更好。
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