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哺乳期能吃莧菜嗎
來源:孕育親子課 閲讀: 1.4W 次
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能吃
哺乳期能吃莧菜。莧菜含豐富的鐵,可以合成
紅細胞
中的
血紅蛋白
,有造血和
攜帶
氧氣的功能,是哺乳媽媽的最佳食蔬。哺乳期媽媽適量吃些莧菜,還有促進排毒、防治便祕的功效。
本文鏈接:https://www.yyqzk.com/zh-hk/yybd/chi/10465.html
莧菜
哺乳期
月子哺乳期能吃菠菜嗎
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