哺乳期能吃左口魚嗎

能吃鱅魚的魚油中富含不飽和脂肪酸，是一種人體必需的營養素，而且鱅魚富含膠原蛋白，有利於身體恢復，促進乳汁分泌。...

能吃哺乳期媽媽可以吃草魚，魚富含蛋白，下奶。草魚與豆腐同食，具有補中調胃、利水消腫的功效，也是產後乳少媽媽的食療菜餚。...

能吃一般來説，優質魚子是一種營養豐富的食品，含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，哺乳期產婦適當食用對自身和寶寶都是有利的，但劣質魚子可能含有大量激素...

慎吃鯊魚肉可以吃，但魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多，所以最好不要吃，如果想增加營養可以吃其它海魚、蝦等等。...

能吃鮎魚下奶，並有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用，吃了對哺乳期媽媽很好。...