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醬油雞蛋的功效與作用

來源:孕育親子課    閲讀: 1.49W 次
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醬油雞蛋的功效與作用

醬油雞蛋的功效與作用,最引人關注的就是預防癌症和延緩衰老,但是除了這兩種功效外,其還具有更多的功效與作用,下面詳細來闡述:

雞蛋的功效與作用

1、防癌。根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析,人們發現癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。

2、補腦。雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。

3、保護肝臟:雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。

4、防治動脈硬化:美國有研究表明,雞蛋還具有防治動脈硬化的功效。

5、養顏美容。延緩衰老:不少長壽老人的延年益壽經驗之一,就是每天必食一個雞蛋。

醬油的功效與作用

1、增進食慾。烹調食品時加入一定量的醬油,可增加食物的香味,並可使其色澤更加好看,從而增進食慾。

醬油的主要原料是大豆,大豆及其製品因富含硒等礦物質而有防癌的效果。

2、降低膽固醇。醬油含有多種維生素和礦物質,可降低人體膽固醇,降低心血管疾病的發病率,並能減少自由基對人體的損害。

3、消腫止癢。醬油可用於水、火燙傷和蜂、蚊等蟲的蜇傷,並能止癢消腫。

4、防癌抗癌。醬油具有防癌抗癌的作用。

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