果蔬汁越來越受到健康人士的青睞。在如今榨汁機橫行的年代,榨汁來喝更是成為一種健康時尚,而營養健康的胡蘿蔔更是成為蔬菜中的榨汁寵兒,胡蘿汁更是收受到不少減肥人士的推崇。下面來學一下胡蘿蔔汁的做法。
胡蘿蔔汁的做法一:
準備材料:新鮮胡蘿蔔、榨汁機
1、胡蘿蔔洗淨去皮切成小塊。
2、攪拌機裏面加入適量水,把切好的胡蘿蔔倒入,打開旋轉扭開始攪拌。
3、過濾掉渣,美味的胡蘿蔔汁出爐。
製作胡蘿蔔汁的時候還可以選擇加入一些蘋果、番石榴等水果來混搭攪拌。
胡蘿蔔汁的做法二:
材料:胡蘿蔔500g、清水適量
1、胡蘿蔔500克,切成適量大小,置於研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之,榨擠出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿蔔汁中即成。
胡蘿蔔汁的做法三:
材料:胡蘿蔔100g、清水適量
1、胡蘿蔔兩根洗乾淨,切除底部,把紅蘿蔔切成片。
2、然後把紅蘿蔔切成丁。
3、把蘿蔔丁放入豆漿機中。
4、加入適量温水。
5、接通電源,按下果汁鍵即可。
6、時間到打開看到做好的果汁,盛到碗中,加一勺糖或者蜂蜜即可飲用了。