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紫薯粥
來源:孕育親子課 閲讀: 2.64W 次
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「導讀」
紫薯是我們家中常見的食物之一,紫薯含有豐富的纖維素,可以促進消化,改善腸胃功能,防止腸胃道疾病的發生,此外還含有很多人體所需的
營養
素。用紫薯來熬粥則是一道養生又養顏的
佳品
。媽網百科今天給大家介紹紫薯粥的做法以及營養價值,揭祕紫薯粥為何會變成
藍色
哦!
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懷孕吃紫薯好嗎
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