腳後跟疼痛主要表現為腳後跟一側或兩側疼痛，特別是早上起牀或休息一段時間後，雙腳接觸地面的第一步或第二步，疼痛最劇烈，行走幾步後疼痛減輕，但隨着活動的增加，疼痛逐漸惡化，因此往具有重-輕-重的疼痛特徵。這種疾病多發生在中老年人身上，男性比女性稍微多一點，尤其是肥胖者、運動員、長期站立或行走者更容易發生。
中醫認為，腳後跟疼痛多為肝腎陰虛、肌肉失養，感受風寒濕邪引起的肌肉慢性勞損，肌肉不通，血氣阻滯，疼痛。治療應以養肝腎、活血、散寒止痛、温通經絡為法。
《本草正》記載:艾葉可通十二經，特別是肝脾腎的藥，温暖，冷，除濕，行血氣，氣滯。灸產生的熱力和藥力通過針孔傳入機體，可以發揮温通經絡血氣、補充虛助陽、散寒通滯止痛的作用，臨牀多采用灸法治療腳後跟痛，包括姜灸、麥粒灸、鍼灸等。
艾灸療法易操作，舒適無痛，效果快，療效好，經濟實惠，可在家自己做。點燃一根艾條，對準疼痛部位，像麻雀啄食一樣，一起落地灸，給予強烈的温熱刺激，也可以均勻地上下或左右移動，反覆旋轉灸。一次灸15分鐘左右，局部皮膚紅暈。灸的過程應均勻，不得亂灸、暴灸。對於反應遲鈍、局部感覺減退或消失的人，要注意觀察皮膚的顏色和温度，不要灸得太多，不要燙傷。
