改善血液循環
足浴可改善足部血液循環。水的温熱作用，可以擴大腳部血管，提高皮膚温度，促進腳部和全身血液循環的人進行過測試，健康的人用40℃~45℃的温水浸泡腳30~40分鐘，全身血液0-13倍，男性13-18倍。足浴可以確保血液循環的順和改善。
消除疲勞
足浴實際上最大的作用是消除身體疲勞，我們的先人從實踐中得到熱水足浴有助於消除疲勞。
促進新陳代謝
足浴可以促進足部和全身血液循環，由於血液循環量的增加，調節各內分泌的功能，促進甲狀腺分泌的甲狀腺激素、腎上腺分泌的腎上腺激素等內分泌的各種激素。
改善睡眠
足浴促進足部和全身血液循環，加快血流，驅散足底沉積物，消除體內疲勞物質，消除疲勞，使人處於休息狀態，改善睡眠。
養生美容
此外，足浴還具有美容養顏、保護大腦、疏通經絡、活血等多種保健作用。
增加抵抗力
熱水流氣流振動按摩=熱水足浴人體腳踝以下60個穴位。熱水足浴就像艾條灸一樣，加上氣流、按摩作用，可以促進血氣的運轉，温暖臟腑，增加人體的抵抗力。
經常按摩足療確實有很多好處。例如，上述好處確實很多，在改善一個人的血液循環的同時，也能發揮良好的女性美容效果，對人體的抵抗力也有好處。
