我們習慣了所謂的禁忌。這不是迷信。懷孕期間確實有不合適的食物。因為你自己平時喜歡吃的食物，懷孕期間吃太多會對胎兒產生不良影響。
1、熱材料。胡椒、胡椒、胡椒、茴香、八角、肉桂、五香粉易消耗腸道水分，減少胃分泌，引起胃痛、痔瘡和便祕。便祕時，孕婦屏住呼吸排便，增加腹壓，壓迫子宮內胎兒，容易引起胎動不安、早產等不良後果。許多孕婦更喜歡吃酸山楂，但山楂對子宮有興奮作用。過量食用會導致子宮收縮和流產，因此應少吃。
2、興奮飲食。含咖啡因的飲料和食物在孕婦大量飲用後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因通過胎盤進入胎兒，影響胎兒發育。茶富含咖啡因。喝茶會加劇孕婦的心跳，增加孕婦的心腎負擔，不利於胎兒的健康發育。
3、甜點。糖的代謝會在人體內消耗大量的鈣。懷孕期間缺鈣會影響胎兒牙齒和骨骼的發育。吃太多巧克力不好。孕婦會有飽腹感，影響食慾。結果，他們的身體變胖了，但缺乏必要的營養。
4、味精。味精是一種常見的調味品。孕婦應注意不要吃或不要吃。味精的主要成分是穀氨酸鈉。血液中的鋅結合後從尿液中排出。過量攝入味精會消耗大量鋅，不利於胎兒神經系統的發育。
五、人蔘、龍眼等補充劑。祖國醫學認為，大多數孕婦陰血虛弱，吃人蔘會引起氣消耗，加重早產反應、水腫、高血壓等龍眼，孕婦吃後容易出血，不應吃。
6、含有添加劑的食物。罐頭食品中含有的添加劑和禁忌是畸形和流產的危險因素。孕婦必須遠離罐頭食品。在油條生產過程中添加明礬是一種含鋁的無機物質。鋁可以通過胎盤侵入孕婦。
