很多人都有這樣一個經歷，去看中醫的時候，不僅要號脈還要張嘴看一下舌苔。從中醫學的角度，舌苔的變化能夠反映一個人臟器功能失和，氣血運行狀況。但是有時候也不一定是身體發生問題，知識由於個人衞生做的不好，那麼舌頭白苔厚怎麼去除。
舌頭白苔厚怎麼去除
1、虛火旺盛
虛火旺盛的可以多喝水或喝降火藥，金銀花、夏桑菊等清熱下火，多吃水果，不吃生冷辛辣食物。
2、體內水濕痰飲
飲食要以清淡為主，多吃點葱蒜、蘿蔔、海帶、冬瓜等食物，少吃油膩及甜品，如果身體有炎症患者引起的舌頭白苔應早日就醫診治。
3、脾胃虛弱內熱
飲食應少吃油炸食物和醃製品，避免食用生冷食物及刺激性的食品，同時要在醫生的指導下服用一些調節脾胃的藥物。
舌頭白苔厚的原因有哪些
1、虛火旺盛
體內虛火旺盛，面紅耳赤，咽喉幹疼，也容易引起舌頭白苔。
2、體內水濕痰飲
這種情況是由於體內水濕痰飲或某些疾病引起的比如慢性腎炎、支氣管炎、哮喘等疾病引起的舌頭白苔或白膩厚苔。
3、脾胃虛弱內熱
舌頭上白苔由於脾胃不適引起的，脾胃主要是人體消化和吸收的功能低下，引起消化系統失常，造成舌頭白苔產生。
正常情況就是應該有舌苔的，只有舌苔過厚了才建議治療。建議多喝水，保持好口腔衞生，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，刷牙的時候可以在舌部輕輕刷一刷。
以上內容告訴我們舌頭白苔厚怎麼去除。其實每個人都要注意口腔衞生，如果時間長對身體不好，嚴重影響生活質量，如果身體感覺哪裏不舒服要及時就醫，或者可以去中醫診所，我們身體有些地方出現問題有時是不易察覺的嗎，但是中醫通過觀察、號脈是可以看出身體是否需要調理。
