有的媽媽會發現自己寶寶的舌苔很厚很白，這是怎麼回事呢？其實嬰兒舌苔白有兩種原因，一是喝奶後的殘留物，這個不必管它，四個月左右自然會消失的。二是消化不良導致的。那麼如果寶寶出現舌苔厚白的情況那應該怎麼辦呢？
由於牛奶粉中含有較高的酪蛋白，在寶寶的胃內容易形成乳凝塊，因此寶寶很容易出現積食，常表現為舌苔白厚，食慾減退。建議每日給寶寶喂兩次水，天氣熱時寶寶的飲水量可以適當增加。嚴重的話，可以給寶寶口服媽咪愛、小兒化積消食口服液治療，並用棉籤蘸生理鹽水給寶寶清洗舌面。
在日常生活中，媽媽們也要尤其注意控制寶寶的飲食，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。儘量少給寶寶吃油膩的、蛋白質含量很高的食物，因為這類事物難以消化，對於嬰兒脆弱的消化系統是個不小的負擔。讓寶寶儘量多喝小米粥等養腸胃易消化的粥類。尤其是熬出米油的小米粥最有營養了，特別是表面漂浮的那層米油，能有效的保護寶寶的腸胃。
舌苔很厚很白的寶寶多喝這種粘稠的小米粥，可以有效緩解消化不良症狀，慢慢的舌苔也會恢復正常。切記不要給寶寶吃很辣很閒的事物，減少對寶寶腸胃的刺激。晚上休息時不要讓寶寶肚子受涼，如果寶寶腹部受涼，很容易影響寶寶的正常消化功能。因此要在寶寶睡覺時保護好他的肚子，特別是天冷時要纏上厚衣物。
