現在前列腺增生的發病率逐年上升，前列腺增生的發病誘因多是平時生活中的壞習慣，男性朋友應該在生活中積極預防。那麼在日常生活中應該如何預防前列腺增生呢？
1、防止寒冷的秋末到初春，天氣變化無常，寒冷往往加重病情。所以患者一定要注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
2、絕對不喝酒，喝酒可以使前列腺和膀胱頸充血浮腫誘發尿積存。
3、少吃辛辣刺激性食品，性器官充血，痔瘡、便祕症狀惡化，壓迫前列腺，排尿困難。
4、不能停止尿液，膀胱過度充滿，膀胱強迫尿肌張力減弱，排尿困難，容易誘發急性尿液滯留，必須排尿。
5、不要過度勞累會損害中氣，中氣不足會導致排尿無力，容易引起尿滯。
6、長時間坐着會加重痔瘡等疾病，會陰部容易充血，排尿困難。經常參加文體活動和氣功鍛鍊有助於減輕症狀。
