在理想狀態下，女人的臉色應該是白裏透紅的，這是健康的表現，也更可彰顯女性的美麗。但是，很多女性臉色不好，臉青，臉黃，臉色蒼白。為什麼女人臉色不好，我們該怎麼處理？
為什麼臉色不好
臉色不好實際上是身體不健康的表現，壞的生活習慣會導致睡眠不足、生活壓力大、紫外線和電腦輻射等皮膚變黃、變暗等各種各樣的問題。
臉色蒼白:養肺
臉色白如蠟，無光澤，呈病態，是血氣虛弱的表現。五行五行對應，白色對應肺部，面色呈病態的白色多與肺部有關。這樣的人可以適當地多吃潤肺的水果，如梨和柿子，在飲食中加入適量的蜂蜜。
臉色發青:養肝
臉色發青是經脈阻滯、血氣不通的表現。寒氣流入血脈，氣滯血瘀，顏色發青，經脈血氣不通的另一個是肝臟不好，肝病血氣不養。藍色對應肝臟，肝主藏血、疏泄，可調節血液流量和全身氣息。肝好則氣血平和，面部血液運行充足，面色紅潤。
臉色青的人可多食用穀類，如糯米、黑米、高粱等，多吃黃綠色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝臟的恢復、血液的淨化都在睡眠中進行，所以養肝必須在晚上11點之前睡覺。另外，生氣和緊張會傷害肝臟，儘量保持心情平靜。
臉色紅潤:養心
健康的臉色白裏透紅。如果臉色通紅或兩顴嫩紅都表示身體出現異常。滿臉通紅多為實熱，多是陽盛之外感發熱或有內熱；虛熱是隻有顴骨兩處嫩紅，屬於陰虛火旺。紅色對應心，心主血脈，心氣能推動血液的運行，心臟的盛衰都可以從臉色中看出來。面色發紅的人可以多吃桂圓粥，以安神補氣血，同時，要善於調節情緒，避免激動。
