茯苓棗粟粥材料:茯苓20克，棗10張，粟250克，米100克。做法:將茯苓研究成細末，棗去核，粟去殼，切成小粒子的三者和米一起放入鍋中，加入清水適量煮沸後，用文火煮成粥，每天一劑。效果:健脾濕潤，適用於脂肪肝。芹菜枸杞粥材料:芹菜葉、......

很多朋友可能發現，入秋後頭發掉得多了。據河南省中醫院皮膚科主任劉愛民介紹，每天脱髮的正常數量必須在100根以內。秋天、早春的頭髮脱落比較多，隨着年齡的增長，特別是30~40歲以後，頭髮脱落也在增加。秋天特別注意養髮，可以......

粥是我國傳統食品。糜爛粥的調整是養生長壽的方法。白粥本身具有營養價值，古人常做藥粥，既有保健養生，又有治病的功能。小米粥的補充方法介紹如下:1、山藥粥功能:補充中益氣、健脾止瀉、益肺固精、止帶收縮尿。製法:取山......

三種藥粥有效緩解痛風症狀1.薯薯薯薯片生山藥100克，葱10克，粳米50克，半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每天1劑。先洗米飯，加入切好的山藥，洗半夏和葱，一起煮，加入白糖後吃。功能:益氣通陽，化痰除痺。適用於脾虛、痰濁、氣虛痰阻的痛......

百合紅棗粥：原料有百合20克，紅棗20枚，綠豆50克，大米50克。做法是先煮綠豆至半熟，放入百合、紅棗和大米，再煮成粥服食。早晚各一次。百合清心安神，棗養胃健脾，綠豆清熱消煩。適於夏季失眠及婦女更年期失眠伴有心悸、心煩、潮熱......

桂圓蓮子粥桂圓肉(龍眼肉)20克，蓮子30克，米100克。把蓮子打碎，和桂圓肉、米煮成粥，睡覺前2小時服用。桂圓肉補益心脾，養血安神。適用於傷心脾、血氣不足引起的失眠、健忘、心悸等症狀的蓮子補脾、養心、益腎。這種粥適用於......

1.槐花糯米粥槐花10克，糯米50克。先煎槐花，去渣取汁，用藥汁煮糯米粥，加少許白糖調味。一天吃一次，經常吃。2。菠菜粥新鮮連根菠菜150克，粳米100克。洗菠菜，用手撕碎，和粳米一起放入沙鍋中，加水800毫升，煮至米粥稠，停火蓋住，每天早......

失眠給很多人帶來了麻煩，很多人經常因為睡眠問題而導致白天沒有精神，做不好事。因此，很多人想知道為什麼失眠，失眠該怎麼辦。專家發現，事實上，我們日常生活中的飲食與睡眠有很大的關係。如果你吃得不好，你就睡不着，失眠的問題......

葱白糯米粥材料長3釐米；肥葱白5段，糯米60克，生薑5片，米醋5毫升。做法將前三味洗淨，成粥，煮成粥後加入米醋。用法每天2次，趁熱吃。本品散寒解表，温止咳嗽。適用於風寒型急性支氣管炎。咳嗽剛開始，痰液薄，頭痛鼻塞，寒冷發熱，舌苔薄......

梨粥:梨2只，洗淨後切成皮帶核，加入梗米100克，用水煮粥。秋季氣候乾燥，口乾鼻燥，咳嗽無痰等乾燥熱病證，梨具有良好的潤燥作用，煮粥，可作為秋季常吃的保健食品。胡蘿蔔粥:胡蘿蔔250克，洗淨切碎，加入梗米100克和水煮粥。胡蘿蔔中含......

藥膳是一種具有治療功能的食品，既可食用又可藥用，其形狀為食品，性為藥品，藥膳療法在治療痛風病中具有重要意義。藥粥:是痛風患者輔助治療的理想方法之一。藥粥有健脾胃、扶正氣的作用，粥內可加少量清熱解毒、補腎益氣的中......

祖國醫學認為，春氣通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，則易使兩目乾澀，視物昏花。為此，春季進補重在養肝明目，我國民間素有食粥的習俗。營養學家認為，在米粥中加入一些補品或藥物，既可食用又可當補品，真是一舉兩得，藥粥種類很......

傳統藥粥療法久盛不衰，沿用至今，是因為它具有獨特的劑型和效果。也就是説，它既有粥的作用，又有藥的作用，不同於粥，不同於藥。藥粥組方靈活，適時選擇，適合長期飲食，充分吸收，經濟簡單，安全有效。因此，受到醫生的尊敬，被民間採用。1......

隨着生活節奏的加快，越來越多的人容易緊張和失眠。特別是對於在城市工作的年輕人來説，失眠不僅會影響他們的工作和生活，而且對他們的健康也有很大的危害。因此，在生活中注意飲食和調節尤為重要。對抗失眠，6種藥粥可以幫助......

很多人非常喜歡粥，因為它可以幫助我們滋養身體，幫助治療某些疾病。所以讓我們來看看口臭粥的具體生產方法，我希望你能掌握這些技能。除口臭藥粥除了一些口腔疾病外，口臭的原因主要是由胃火和胃熱積聚引起的消化不良或消化......

一、桃粥用桃仁15個搗碎，加米60克煮成粥，補腎納氣，潤腸通便，適用於腎損便結、腰痠氣喘、尿路結石等。二、首烏粥首烏30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。可滋補肝腎，補血潤腸，適用於血虛便祕，耳聾耳鳴，高血脂及動脈硬化......

一、芹菜藥粥芹菜粥有平肝清熱、止咳、健胃、降壓降脂的功效，非常適合高血壓老人。做法:250克梗米清洗後下鍋，加入適量清水，大火沸騰後，火煮至9成熟，加入120克芹菜繼續煮至米爛粥，加入食鹽、味精即可。二、荷葉藥粥荷葉中提......

方1、佛手粥:新鮮佛手1只，切片或中藥佛手柑15克煎湯去渣，再加入粳米100克，冰糖少，煮成粥。適用於噁心嘔吐、腹脹、發呆。方2、生薑粥:生薑10克，切片，粳米100克，葱5克，煮粥，適合嘔吐、感冒。方3、砂仁粥:粳米煮100克粥，粥完成後......

孕婦便祕可以通過吃藥膳粥粥進行治療，為預防便祕的發生，孕婦在平時飲食中要注意要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適合體虛腸乾燥妊娠......

一、芹菜藥粥芹菜粥有平肝清熱、止咳、健胃、降壓降脂的功效，非常適合高血壓老人。做法:250克梗米清洗後下鍋，加入適量清水，大火沸騰後，火煮至9成熟，加入120克芹菜繼續煮至米爛粥，加入食鹽、味精即可。二、荷葉藥粥荷葉中提......