抗疲勞的眼藥水可以緩解視疲勞、減輕眼部不適感，常用抗疲勞的眼藥水有玻璃酸鈉滴眼液、萘敏維滴眼液、複方門冬維甘滴眼液、複方託吡卡胺滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等，用藥時需謹遵醫囑。1、玻璃酸鈉滴眼液：主要成分......

有一部分人羣工作變得越來越繁忙，每次下班之後沒有任何的力氣，精神萎靡，甚至會影響到正常的工作效率，其實生活中有一些食物就具有抗疲勞的功效。一起來了解一下吧。哪些食物能抗疲勞呢？1、豆芽能夠加快乳酸的分解對於活動......

由於工作壓力、家庭負擔等壓力，身體狀況比以前大，容易疲勞。不及時調整，疲勞持續發展，一定會危害健康。一、洗澡洗澡可以消除體表代謝的排泄物，擴大毛細血管，有效消除疲勞。但是，要注意回到住處和活動後，稍微休息一下，心理恢復......

很多人羨慕白領的工作，人們只看到工資不低，辦公環境好，其實他們面對重大的工作和巨大的壓力，每天上班都覺得自己要崩潰。今天的主編和白領們分享的是一天中不同時間段迅速恢復體力的妙計，快點實踐吧。7點整理:鈴響後起牀。......

以下是我們為你精心挑選的八大抗壓美食，快來看看吧。1.黑巧克力黑巧克力因其豐富的黃酮(甘菊茶是另一個重要來源)和苯乙胺而受到廣泛讚揚。巧克力的顏色越深，能從中攝取的健康物質就越多，所以多吃70%以上的巧克力棒吧。2......

現代生活壓力很大，但很多問題都不是壓力引起的，異常的生活習慣和突然奇想的錯誤養生方法往往是健康問題背後的原因，更糟糕的是你患了一些疾病。讓我們看看我們應該注意的問題，為我們疲勞的身體和精神找到出路。生活中常見......

很多女性為了更好地維持纖細的身型或光滑的肌膚，通常回絕肉類，以蔬菜水果、新鮮水果果腹。也是有一些女性由於生活的節奏焦慮不安常常省去主食，用曲奇餅乾、零食、泡麪將就一餐。殊不知，那樣的膳食沒法供貨充足的銅元素，非......

臨牀診斷慢性疲勞綜合徵的指標有2個，第一，排除其他可能性疾病後，仍有6個月以上的嚴重慢性疲勞，第二，同時有4種以上的不適症狀，包括短期記憶力減退和集中力損傷、喉嚨痛、淋巴結觸痛、肌肉痛、關節痛慢性疲勞症候羣容易復發，......

看到這個主題，不是有點害怕嗎？水果可以泡製藥酒，這個想法可能沒有多少人想吧但是，今天，小編就給大家帶來三款用水果泡製的藥具。酒被稱之為“百藥之長”，在很久以前，人們就把酒當作藥來治病。經常少量飲酒有利於健康。醫生推......

人為什麼會疲勞？疲勞是生理現象，對人來説是保護機制。這是身體向我們發出應該休息的信號。不管它如何，身體都會受到損害，最後會積累勞動和疾病。疲勞的分類疲勞一般可分為體力疲勞、腦力疲勞、心理疲勞，和病理疲勞。我不知......

現代社會生活節奏加快和競爭激烈，使人們長期處於體力和心理超載運行狀態。工作時間延長，睡眠時間減少，飲食不規律，身心疲勞多，長期以來容易出現慢性疲勞。除了常常感覺疲勞虛弱外，有慢性疲勞的人還可出現頭痛、肌肉關節痛、......

夏季熱，呆在空調房裏，容易精神不振，產生疲倦感，怎麼辦呢？下一位編輯向OL一族介紹實用的抗疲勞方法，女性朋友們可以試試。眼睛疲勞多吃枸杞上班族整天盯着前面的電腦和密集排列的報告，眼睛會感到酸脹。《本草綱目》記載:枸杞，......

年終臨近，緊張忙碌的歲末盤點加上應酬增多，不知覺中給身體帶來不小的負擔。據各醫院門診報道，由於過度疲勞和氣候的影響，最近肝病、頸肩綜合徵、婦科疾病等診察量明顯增加，專家在業績增長的同時，注意不要忽視身體的保健。熬......

現在的職場人一般早出晚歸，中午也在辦公室，和早上的精神不同，到下午3點、4點為止，很多人感到精神衰退、身體疲勞、注意力不集中、困難等，嚴重影響了人們的工作和精神面貌。有什麼有效的改善方法嗎？小編今天就和大家分享一些......

除了錢包、鑰匙、紙巾和其他日常必需品外，許多人的包裏還有一瓶眼藥水。特別是那些長時間面對電腦或長時間戴隱形眼鏡的辦公室工作人員，每當眼睛乾澀時，他們總是喜歡拿出從藥店買的眼藥水，滴幾滴，很酷，似乎感覺很舒服。然而......

一大早就需要喝咖啡來保持精力，工作中處理一些事情就會感到力不從心，下班回家在牀上擺攤一動不動……不知道從什麼時候開始，疲憊就像影子一樣隨時跟着我們。事實上，沒有足夠的水喝，早餐吃得不健康，躺在牀上玩手機……這些生......

睡了8個小時，頭暈的總是想睡覺，遇到這種情況該怎麼辦？妙計1:調整自己的睡眠時間段晚上10點到凌晨2點被稱為睡眠的黃金時間段。因為這個時間段睡眠可以得到最好的睡眠質量。利用這個時間睡覺的話，即使睡眠時間短，第二天起牀......

腳被稱為健康晴雨表的美稱。腳上有很多貫穿全身的穴位，如果能很好地利用這些穴位進行按摩和腳的運動，就能有效地緩和疲勞。那麼，腳的運動怎麼辦呢？動作1:雙腳直立，腳尖併攏，雙手扶椅背部用腳尖站立，1分鐘後恢復到原來的位置，......

睡了8個小時，頭暈的總是想睡覺，遇到這種情況該怎麼辦？妙計1:調整自己的睡眠時間段晚上10點到凌晨2點被稱為睡眠的黃金時間段。因為這個時間段睡眠可以得到最好的睡眠質量。利用這個時間睡覺的話，即使睡眠時間短，第二天起牀......

男人吃什麼好？男人的飲食需要根據自己的實際情況來安排，以滿足健康需求。同時，有很多營養要素是男性朋友不可或缺的。今天介紹男性朋友應該吃什麼樣的食物養生。千萬不要錯過。男性必須補充的營養要素鎂:鎂，這種礦物質對......