想要有效控制血糖，掌握合理的方法很重要。很多人血糖值上升，但沒有采取合理的對策，血糖值變動的過程中健康也受到威脅，所以必須用正確的方法穩定血糖值。否則，血糖值高，糖尿病發生，胰島功能下降，胰島素分泌不足引起多種不良症......

血液中的葡萄糖被稱為血糖，葡萄糖是機體運轉的重要的能量來源，必須保持在一定的水平，才能更好的為各種組織和器官的正常運行提供動力。正常人的血糖主要來自食物的消化、肝糖原分解、脂肪和蛋白質的轉化。人體內的血糖濃......

糖尿病是由胰島素的絕對性或相對性缺乏和胰島素的運用障礙引起的機體對碳水化合物、蛋白質和脂肪的代謝障礙的疾病，主要以高血糖為主要特徵，診斷標準為空腹血糖超過7.0毫摩爾/升，飯後2小時血糖超過11.1毫摩爾/升。在臨牀......

大麥茶屬於粗糧，食纖豐富，可調節消化吸收功能，有效延緩營養物質吸收，增加飽腹感，避免熱能、脂肪和碳水化合物攝入過多。同時，麥茶能有效促進胃腸蠕動和新陳代謝，達到減肥的效果。除此之外，大麥還具有健脾消食、降氣利尿的功效......

蕎麥沒有直接降低血糖的作用，但對糖尿病患者來説，選擇蕎麥作為主食有助於控制血糖。糖尿病患者在飲食方面要控制總熱量的攝入，總熱量的50~60%是由碳水化合物提供的，比較常見的碳水化合物食物是米和麪粉，患者選擇高纖維素的......

患者血糖值6.4mmol/L是否為糖尿病取決於患者測試的是空腹血糖值還是餐後血糖值。患者空腹血糖值為6.4mmol/L時，糖耐量異常時，也稱為空腹血糖值損傷，但不屬於糖尿病。正常人的空腹血糖值在3.9~6.1mmol/L之間，超過7.0mmol/L......

正常情況下，飯後血糖值上升。因為攝取食物後腸胃需要消化。食物中含澱粉多，糖類物質多，一般飯後血糖容易上升，飯後血糖上升不利於糖尿病的控制。出現嚴重糖尿病時，需要合理降低飲食後的血糖值，防止血糖值持續變動影響健康。......

許多人的血糖不穩定與平時的不良生活習慣有關，一些看似健康的行為實際上影響着健康，這些行為沒有得到糾正，血糖容易波動。因此，要知道血糖值不穩定與哪些錯誤行為有關，用正確的方法改善。否則，壞習慣會繼續存在，血糖值變動明......

棗具有較高的營養價值和藥用價值，富含磷、鐵、鈣等人體必備微量元素。此外，紅棗還具有降血脂、降血壓等重要功能。棗的含糖量很高，尤其是乾紅棗，約佔67%~70%，屬於高糖食品指數。因此，糖尿病患者儘量少吃棗。另外，吃棗過多容......

核桃具有補腎功能。核桃富含人體所需的不飽和脂肪酸，可降低細胞、組織和器官對胰島素的抵抗力，有助於降低血糖值。核桃還有助於淨化血液，預防心腦血管疾病。此外，核桃還含有核桃油和大量粗纖維，有助於治療或預防便祕，尤其是......

一般來説，身體處於飢餓狀態時血糖值偏低，但飢餓時血糖值偏高。正常人吃飯後血糖值會上升。這是因為血糖刺激了負責飢餓和飽腹感的下丘腦，容易產生飽腹感。患者血糖升高，由於滲透性利尿的作用，導致大量葡萄糖丟失，繼而導致細......

持續糖尿病的發展會引起併發症，因此糖尿病威脅健康，應重視血糖控制，採取合理措施緩解病情。否則，血糖值不高，身體重要組織、系統功能受損，併發症形成身體不良反應越來越明顯，應正確對待疾病態度，掌握合理的糖控制措施，日常保持......

糖尿病診斷的標準之一是飯後2小時血糖值超過11.1mol/l。飯後2小時血糖值在7.8~11.1mmol/l之間，糖耐量減少，是糖尿病前的狀態。飯後2小時血糖值為11.4mmol/l，只説明血糖值稍微上升，不太嚴重。對於這種程度的血糖水平，可以從......

喝酒容易提高血糖值。高血糖患者不能喝酒，啤酒和白酒都不能喝，葡萄酒也不能喝。因為這些東西往往會升高血糖，加重疾病。糖尿病患者不要亂吃，不要吃太油膩的食物，也不要吃辣的食物。通常，患者可以吃柚子和苦瓜來幫助降低血糖......

對於高血糖患者，建議吃低鹽、低脂肪的清淡飲食，儘量避免吃高糖食物指數，嚴格控制每天的總熱量攝入。糖尿病患者可以吃山藥，但山藥不能降血糖。不僅要控制飲食，還要堅持鍛鍊，控制體重的傳遞。當生活方式不能理想地控制血糖時......

空腹血糖值最高的正常範圍為每升不足6.1毫摩爾，飯後2小時血糖值正常範圍的最高值為每升不足7.8毫摩爾，超過這個最高值糖不正常。如果空腹血糖值超過6.1毫摩爾，則稱為空腹血糖值損傷。飯後2小時血糖值在7.8毫米以上的話，11......

患者飯後2小時血糖能準確反應胰島B細胞儲備功能。患者吃第一口食物時，胰腺中的b細胞逐漸分泌胰島素，食物消化吸收後，血糖開始上升，胰島素的分泌可以降低患者體內的血糖。2小時後，血糖值接近空腹水平，即7.8mmol/l以下。飯後1......

菊花茶具有清風清熱、平肝明目、清熱解毒的效果。臨牀上經常喝菊花茶，可以改善視力疲勞、視力下降、眼睛過度使用引起的眼睛症狀，也可以改善身體視力。對於高血壓和高血脂患者，經常飲用菊花茶可以降低血壓，降低血脂，擴張冠......

患者晚飯後血糖值高，實際上空腹血糖值受損，胰島素分泌高峯延遲，胰島素抵抗，晚飯後2小時血糖值上升。同時，考慮到晚飯吃得太多，飯後運動量少，心情緊張。如果血糖總是降不下來，就會出現一些糖尿病的急慢性併發症。另外，如果剛吃......

孕期是女性羣體的特殊生理階段，腹部隆起、乳房變化、妊娠反應、內分泌系統變化等一系列變化很多。妊娠中晚期，孕婦對胰島素的敏感性下降，此時增加胰島素的分泌量，保持正常的葡萄糖耐量代謝水平。胰島素代償性分泌不足可能......