忙碌的工作、緊張的節奏，經常使人力不足，午睡成為許多人一天工作的重要保證。但是，午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。很多上班族喜歡用手臂當枕頭趴在桌上午睡，這種做法是不正確的。伏案睡覺會壓迫......

對於寶寶來説，午睡質量的好壞直接影響到寶寶的生長髮育。在睡眠過程中，寶寶體內會分泌出生長激素促進長高。如果午覺睡不好，寶寶健康就會受影響。正確的睡姿可以讓寶寶睡得更安穩，錯誤的睡姿讓寶寶容易驚醒。那麼寶寶午睡......

「導讀」外耳道炎通常都出現在外耳道的軟骨部位，是比較多發的耳部疾病，通常都是在皮膚破損時，受到了細菌感染而導致的。那麼，患了外耳道炎要用什麼姿勢睡覺，該怎麼進行治療？下面小編就給大家詳細介紹一下。外耳道炎睡覺姿勢......

辛苦工作了一個上午，吃完飯終於可以休息了。抓緊中午的休息時間，馬上休息。可是為什麼，有些時候睡醒之後精神滿滿、狀態十足，有些時候腦袋還是昏昏沉沉、身體各種不舒服呢？今天，主編來揭露迷你的真相！很多上班族中午躺在桌子......

錯誤的睡姿會讓孕媽產生不適，並且影響胎兒呼吸。作為孕媽，除了關注自身，還要關注胎兒。如果睡姿不正確，就要及時糾正。那孕期錯誤的睡覺姿勢有哪些呢？大家不妨往下看看：1、仰卧：採取仰卧睡姿的孕媽，會出現子宮壓迫下腔靜脈，影......

懷孕對女人來説是一件幸福的事，但是懷孕期間的睡眠問題也會給女人帶來麻煩。許多婦女在頭三個月會失眠。在孕晚期，由於胎兒繼續生長，發生胎兒運動，將導致女性不穩定的睡眠。如果長時間出現這種情況，將會影響胎兒和婦女的健......

一些媽媽對於怎麼照料寶寶睡覺還不是很瞭解。不知道寶寶自己的睡姿對身體好不好，不知道寶寶睡覺要不要給他墊枕頭。這篇文章可以媽媽們一些啟示。新生兒出世，來到一個新環境，在剛開始的時候仍然保持着在媽媽肚子裏的姿勢......

孕期選擇合適的睡覺姿勢不僅能夠確保讓自己有好的睡眠質量，而且對胎寶寶也有好處，所以，很多孕媽都特別在意睡覺姿勢問題，但是，在選擇睡覺姿勢的時候，她們也會擔心自己的睡覺姿勢不給力，那麼，孕婦睡覺姿勢該怎麼選擇呢？在孕早期......

眾所周知，嬰兒的健康成長在父母看來是比較重要的，而且希望呵護和照顧好嬰兒。嬰兒一旦出現情況，寶爸寶媽們就會立馬就會變得焦躁不安，然而一旦看見嬰兒睡得不舒服，那麼寶爸寶媽們也會感到不舒服，而且經常給嬰兒換姿勢睡覺，還......

日常生活中，每一個女性都很辛苦，尤其是孕婦，都希望在每天睡覺的時候補充體力，第二天還能繼續戰鬥。但是很多孕婦的睡眠質量和從前不同，質量大大降低，主要和睡姿有關係。那麼，孕早期睡覺姿勢有哪些？孕婦在孕早期禁忌趴着睡覺。......

懷胎十月的日子是非常辛苦的，不僅要忍受孕吐之苦，還要眼巴巴地看着自己漂亮的肚子長出難看的妊娠紋，纖細的小腿也會變得胖胖的腫腫的，就連平日裏最舒服最解壓的睡覺也得小心起來，尤其是到了孕晚期，胎兒逐漸長大，翻個身都很困......

在生活中，有那麼一些小的生活習慣，也許我們認為不重要，其實這些小習慣正在細微的影響着我們的身體。在懷孕前期，孕婦的肚子並不大，睡覺時也還方便，可到了中期，肚子漸漸變大，應該採取什麼睡姿才還對胎兒和孕婦都有好處呢？一起來......

有的媽媽感覺應當讓寶寶培養午睡的習慣性，那樣既保證寶寶的健康睡眠，又能幫他提早融入幼稚園的生活規律。有的媽媽感覺，午睡應當讓寶寶自身挑選，不可以逼迫小孩。那麼寶寶究竟需不需要午睡呢？寶寶午睡有什麼常見問題呢？寶寶......

女性在懷孕之後，很可能會出現睡眠質量下降的情況，這就很可能是睡覺勢不正確導致的。這不僅會影響孕婦的睡眠以及身體健康，而且對胎兒也有危害，所以必須要及時的改正。那麼，孕婦正確睡覺姿勢是怎樣的呢？女性懷孕後的睡覺姿勢......

在患上外耳道炎的時候，患者不要觸碰到發炎的部位，而且在睡覺的時候也要特別注意。現在我們就來了解患了外耳道炎要用什麼姿勢睡覺。1、外耳道炎的患者在睡覺的時候，要注意不要對患病的耳朵進行壓迫。可以採取仰卧的姿勢......

女性朋友在懷孕之後方方面面都值得被注意，比如説睡覺姿勢這一方面，掌握正確的睡覺姿勢對小寶寶的生長髮育非常關鍵，如果睡覺的姿勢不對，會影響胎兒發育，那麼，孕婦什麼樣的睡覺姿勢最好呢？孕婦最好的睡覺姿勢是左側卧，因為左側......

像我們平常，怎麼舒服怎麼來，就連睡覺的姿勢也是如此。但是，在這裏要説的是準媽媽這個特殊的身份，自然睡眠姿勢也不能太人性，而且這個時候的準媽媽也需要一個正確的睡眠姿勢。那麼，剛剛懷孕睡覺姿勢怎麼睡？剛開始懷孕的時候，雖......

上班地點離家遠，中午休息時間短，相信不少白領一族草草吃個午飯就抓緊時間休息，為下午的拼搏作準備了。寫字樓裏白領中午趴在桌上或蜷縮在椅子上睡個午覺是常事，然而，這些姿勢很容易造成一系列問題。腰部損傷躺下睡覺可以休......

睡眠姿勢對睡眠質量也是有很大的影響的，一個好的睡眠姿勢能讓你更舒服，相比較而言，左側睡是一個健康睡眠的姿勢，那麼，左側睡是最佳睡眠姿勢嗎？下面本站小編就來説説。左側睡是最佳睡眠姿勢嗎真正睡過去並不是睡個好覺所需的......

女性得知自己懷孕之後是無比激動的，在激動的同時也比較好奇，心裏就在不斷的想，就在好奇胎兒究竟是怎樣發育成的，胎兒究竟是怎樣在腹中一點點長大的，準媽媽們在這個時候好奇的問題是非常多的，那麼胎兒睡覺時什麼姿勢？安靜的睡......