月經是女性的一種正常生理反應，可是在月經期間也會有不正常的情況出現，其中經期偏頭痛就是一種常見的現象，我們要引起重視。經期偏頭痛症狀1、典型發作發作前常有先兆症狀，如嗜睡、倦怠、憂鬱感，眼前可出現閃光、暗點、偏......

生理日減肥原則上要注意以下幾點:1、早上吃麥片，衝着吃，煮着吃，加豆漿，可以吃蘋果。2、中午吃飯:多吃蔬菜，人一天至少吃三種蔬菜，適當吃肉。不要相信有些人説不吃飯。那樣的話，自己會餓，不能忍受吃點心。那不是完全沒有辦法嗎......

生理期是女性的正常生理反應，一旦發生，很多女性都很痛苦，感覺自己像棉花糖一樣柔軟。事實上，你最好開心。女性的生理實際上是健康的排毒，這幾天也要注意自己的養生方法，健康美麗。那麼，女性經期需要做哪些護理呢？女性的月經期......

1、月經期間吃什麼？小豆有保護我們女性的偉大使命，在我們需要它的時候，無私地獻出了它的一切。當我們的月經來潮時，我們失血，失去了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量大的人)。此時，如果我們能喝一碗紅豆沙......

有健康的卵子是不是隻為了容易受孕和生出健康的寶寶？當然不僅如此。據生理專家介紹，女性卵子健康的話，月經就會變得規律，生理上也沒有生理上的狀況，卵子越活躍，女性的壓力就越少，失眠、健忘、煩躁等問題也會遠離你。所以擁有......

月經來了會給女性朋友帶來很多煩惱，例如感情起伏大、痛經、頭痛等，但正常的月經每月一定會來，而且伴隨着女性幾十年，女性朋友會把月經稱為阿姨好朋友。月經每月都來，如果那些不適狀況每月循環確實讓人受不了，如果女性朋友在......

痛經有時折磨的女性死亡，西藥通過藥物緩解疼痛總是帶來副作用，中醫通過穴位按摩可以迅速緩解痛經和輔助治療痛經的作用。穴位按摩方法簡單經濟，可以緩解痛經。經前揉三陰交對於每月月經週期準時的女性來説，可以事先防患於......

經期便血怎麼辦？每次月經來潮前或經期，有些女性都會出現便血癥狀，但月經後便血也逐漸停止，每月反覆發作，稱為便血。以下是中醫如何看待生理日便血:1、脾虛攝影:素體脾氣虛弱，或飲食疲勞內傷，中氣損傷，氣虛攝影無力，經血來汛，氣......

玫瑰的藥用價值也很大，是藥食同源的食物。中醫認為玫瑰的味道是甘苦、性温，最明顯的效果是理解氣體的抑鬱、活血的抑鬱、止痛。那麼，生理日的煩躁怎麼辦？小編建議大家試試薄荷玫瑰花茶。做法:用玫瑰花15克，薄荷6克浸水喝。......

生理日不僅是減肥的好時機，也是豐胸的好時機。這個時間是體內激素最動盪的時候，掌握了就能馬上變身為d杯女王！分享經期豐胸的方法，告訴我經期在家如何豐胸，迅速轉移脂肪，胸圍迅速變成d杯sexy女性。1、大豆、山藥-月經前7天......

很多女性都遇到過這樣的情況，平時私處沒有異常，到了生理日，私處就會發癢。私處瘙癢不僅使女性們非常痛苦，而且在私處這個尷尬的地方，讓女性抓住也不是，不抓住也不是。那麼，女性在經期為什麼會癢呢？經期私處瘙癢怎麼辦？女性生理......

每月來的月經給女性帶來很多煩惱和不舒服，偏頭痛就是其中之一，有些女性在月經期間頭部不舒服，甚至出汗、臉色蒼白、噁心、嘔吐等。每月只持續幾天，每月來一次也受不了。生理日偏頭痛應如何預防？廣東省婦幼保健院中醫科潘明......

女性在月經期間發生異常的情況下，必須在醫院進行相關檢查。月經不調是常見的婦科症狀，月經不調主要是婦科疾病引起的，月經期間血量過多必須在醫院檢查，生理痛主要是子宮寒冷引起的，女性必須警惕子宮寒冷的問題。生理日發生......

要想愛的安全，避孕不能疏忽。林林總的避孕方式，你知道他們在有效性上實際上有很大差異嗎？選擇效果不好的避孕方式，意外懷孕的危險隨時都隱藏在身邊。你所用的避孕方式有效性到底有多高？如何選擇最適合自己、最科學的方式？如......

月經是女性健康的表現，但也是長期的煩惱和痛苦，你知道每月有幾天的不快嗎？其實你的睡姿也會影響月經哦雖然那幾天都昏昏沉沉想睡覺，但是也要睡得好才不會讓痛苦加劇。以下是生理期間睡姿的禁忌，女孩子們千萬要注意。1、墊......

女性們不喜歡每個月來一次生理期，生理期間會出現腰痠、腹痛等痛苦症狀，但另一方面，生理期間也會給我們帶來很多好處，生理期間也會出乎意料的好處。生理期間身體內分泌加快，脂肪耐受加快，消耗比日常快得多。在這期間，我們可以......

月經是女性特有的正常生理現象，但月經期來臨時，女性全身抵抗下降，為了不影響女性的日常生活，工作和社交活動，確保健康，月經出血必須補充血液調理，同時女性的身體特別弱，飲食要特別注意，不要盲目飲食，不要影響健康，飲食也有禁忌，補......

瘙癢是正常現象，每次老朋友來，最初沒有什麼不舒服的感覺，兩天後下半身偶爾會有蟲子偷偷爬，發癢。事實上，在特殊的日子裏，下半身經常是濕熱的，尤其是當大量的時候，皮膚已經堆積了很長時間，自然會感到不舒服和瘙癢是正常的。女性......

月經期間，女性的身體激素分泌發生了變化，在這段時間內，身體分解脂肪的能力比平時強，所以女性可以抓住時機，合理安排飲食，達到減肥的目的。月經期間吃什麼減肥？1、海帶海帶可以減少脂肪在血管壁上的沉積，幫助血液中的毒素由體......

女性在經期有很多事情需要注意，同時經期也有不少細節能反應人體是否健康，專家認為，有3個經期症狀提醒女性需要補血，下面就一起來了解下吧。經期出現這3個問題需要補血1、月經週期不固定有很多女性朋友的月經週期會出現混......