秋天人的食慾大開，食慾增加，飲食量增加。實際上，每天維持原來的飲食量，營養就足夠了。秋天增加的飲食量正好用於增肥。怎樣才能滿足增加的食慾，不增加飯量？有幾個訣竅。飯前喝淡湯或吃水果湯可以抑制食慾，增加飽腹感。喝湯後......

減肥可以説得上是女性朋友們日常生活中的頭等大事，許多事情都離不開減肥。而成功減肥的一個關鍵要素就是要控制好我們的飲食，因此不少女性朋友都會採取節食的方法來減肥。那麼大家知道哪些比較有效的節食減肥食譜嗎？節食......

近日，有研究對比了節食運動和節食不運動的兩種減肥方法，通過實驗數據來看，節食加運動的方式好處更多，但節食減肥最重要的是要科學，而不是完全的不吃飯，減肥節食的科學方法是什麼？下面本站小編就帶來介紹。節食不運動vs節食運......

清明節和寒食節並不是同一個節日，兩者日期相差無幾，甚至是有時在同一天，很多孩子都不太清楚清明節和寒食節的不同，家長應該怎麼講解讓孩子更清楚清明節和寒食節呢？接下來本站小編就來説説。清明節和寒食節是一天嗎每當提及......

結節可發生在人體多個部位，以肺結節病為例，患者應少吃高刺激性食物、高膽固醇食物以及高鈉食物，宜吃高維生素C、高維生素E、高膳食纖維、高蛋白質、高鈣、高鐵食物，適當的飲食有助於身體恢復。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食......

減肥是最近的熱點話題，近日有很多長期極端節食減肥發展成厭食症的新聞上了熱搜，可見過度節食會導致貪食症、暴食症或厭食症。那麼節食減肥會上癮嗎？下面本站小編帶來介紹。過度節食會引起暴食厭食嗎上海市精神衞生中心臨......

愛美之心人皆有之，在胖子越來越多的今天，許多人選擇減肥，有健身減肥，有藥物減肥，數不勝數，減肥之路也並不輕鬆，期中的煎熬與痛苦，已經無法用語言表達了，最近，有種輕節食減肥非常受歡迎，那麼輕節食減肥食譜是怎樣的呢？一起來了解一......

「導讀」説到減肥，估計不少人的第一印象便是節食了。作為老牌的減肥方式，節食減肥是MM們最常用的瘦身方法。只是，姜不一定是老的辣，節食減肥存在着不少危害，例如長期節食會使身體缺乏營養，基礎代謝率降低，成為易胖體質等。下......

擁有魔鬼身材是每個女人的夢想，減肥是女人終身的事業。但是，減肥確實是一件困難的事情，特別是對易胖體質的女生來説，拼死拼活的減了幾斤，稍微多吃了點就又長回來了。那麼有沒有一種可能可以通過吃來減肥呢？要怎麼吃才會有減......

“勿極飢而食，食不過飽，勿極渴而飲，飲不過多。”意思就是説不要等餓的特別厲害了，才想到吃飯，平時吃飯不要太飽；也不要等到渴的特別厲害時再喝水，平時喝水也不要一次性太多太飽。《抱朴子》中的“食慾數而少，不欲頓而多”的觀......

最近不少人在提花朝節，花朝節是農曆二月十二的時候的節日，是百花的節日。雖然花朝節已經過去，但是即將和我們見面的是寒食節，那麼寒食節是不是就是清明節呢，寒食節和清明節是什麼關係呢，寒食節是幾月幾號呢，本站小編就來説説......

出現關節痛的患者，在平時需要遵循醫生指導連續用藥不能隨意間斷。除了用藥外，還可以在平時飲食上進行一些調節。有一些飲食會對疾病有幫助。因此，患者可以在平時多使用緩解關節痛的症狀。1、有關節炎的患者可以連續三個......

關節炎是指由炎症、感染、創傷或其他因素引起的關節炎性病變，主要臨牀特徵是關節紅、腫、熱、痛和功能障礙。關節炎患者應少吃高脂肪、高刺激性的食物，多吃高蛋白、高維生素、高鈣的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食幹......

依賴節食如果每天只吃柚子和捲心菜，這樣吸收的熱量是減少了，但你的新陳代謝也會減慢。一旦飲食結束，體內燃燒熱量的速度會比以往更慢，所以你會更加快速地增肥。但是當你停止節食的時候，你的身體燃燒卡路里不那麼積極了，體重......

關節炎的患者應避免吃過於油膩、生冷、辛辣等刺激性的食物，特別是油炸、煙燻燒烤、醃製的食物，還應避免飲酒等。此外，患者飲食應清淡、易消化，可多吃一些富含優質蛋白、多種維生素、鈣等營養成分的食物。宜食食物蔬菜水果......

目前，沒有相關研究表明肺結節的形成或恢復與飲食存在明確關聯，故在排除食物過敏的前提下，肺結節的患者宜食富含維生素、膳食纖維以及蛋白質等的食物，忌食刺激性、高膽固醇以及高鈉等食物，飲食結構和飲食習慣的調整，可在一定......

目前，沒有相關研究表明肺結節的形成或恢復與飲食存在明確關聯，故在排除食物過敏的前提下，肺結節的患者宜食富含維生素、膳食纖維以及蛋白質等的食物，忌食刺激性、高膽固醇以及高鈉等食物，飲食結構和飲食習慣的調整，可在一定......

正確飲食對每一個人來説都非常重要，只有飲食方法正確才能讓身體更加健康，患有骨關節炎的人平時應該吃一些參芪山藥燉雞，葛根赤小豆粥，伸筋草鯧魚湯，三七燉雞，核桃黑豆燉豬蹄，可以達到很好的祛風除濕，補腎氣作用，也可以讓骨關節......

基本上亞洲女性喜歡自己偏瘦的身材為主。只要自己有點偏胖的感覺或者多吃了一點，就會想着什麼減肥，但是減肥是一個過程，如果是飲食看着有系統的減肥食譜對於減肥會好一點。那麼，健康節食減肥食譜是怎樣的呢？讓我們一起來了......

今日是寒食節，寒食節是在清明節的前一天，寒食節是古代禁火掃墓的節日，也有很多習俗，那麼，寒食節和清明節有哪些關係？寒食節有哪些習俗？下面本站小編就帶來介紹。寒食節和清明節有哪些關係寒食與清明總是如影隨形。直到今天，二......