想通過飲食養心補心，日常可多食用豬心、燕麥、蜂蜜、大蒜等食物。因為這些食物含有豐富的微量元素和營養物質，能夠增強個人心臟功能，提高個人身體免疫力，甚至可以降低人體血液粘稠度和膽固醇含量，預防多種心腦血管疾病。心......

常説養心安神，是先養心安神。那日常生活中，應該如何養心呢？事實上，食療是一辦法。經常吃養心的食物，有助於心臟健康，使心臟變好！養心飲食原則養心飲食應增加酸度減少苦度，在中醫看來，心主夏，心慢，急食酸收穫。因此，多吃山楂、西紅......

鐵對人體的血液起着非常重要的作用，缺鐵會導致貧血和智力下降，根據最新的醫學研究結果，缺鐵會損害DNA，誘發腫瘤。特別是貧血患者需要補鐵。我們通過食物攝取營養，如果想補我們想補充鐵，我們必須攝取更多含鐵元素的食物。那......

在寒冷冬天，手腳經常冰涼，喝上一杯暖暖的熱飲温暖手，不僅驅散了身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿滿。下面就給大家推薦10款冬天熱飲，不但暖身還暖心，讓你有個健康強心臟。1.低脂奶熱可可黑巧克力中含有大量的生物類黃酮......

本身心陽虛的人，可以注意一下自己的飲食偏好，自己的身體會自動選擇能昇陽補陽的食物。像很多人都會喜歡吃韭菜、栗子、生薑等，它們昇陽補虛的功效就特別好，對於這種既適合自己的體質，功效又特別好的食物就不妨多吃些，經常吃......

心臟作為人體最重要的器官，需要我們的日常護理。除了工作日加強身體鍛鍊，儘量避免不利於心臟健康的環境外，多吃粗糧和穀物也能保護心臟。小面小編就為您推薦6種心臟最愛的粗糧穀物，保護心臟，刻不容緩，趕緊收藏吧！1、麥芽——......

常説“養心安神”，就是要先養心，才能安神。在那個日常生活中，應該怎樣養心呢事實上，食療是一辦法。經常吃養心的食物，有助於心臟健康，使心臟變好！養心飲食原則養心飲食應增加酸度減少苦度，在中醫看來，心主夏，心慢，急食酸收穫。因......

夏天來了，怎樣才能讓自己的心不那麼浮躁呢？有些人可以想想自己的銀行卡，想想自己的工資，心就涼了一半，但是還是根治不了。有什麼好辦法嗎？食物可以補充五臟精氣，協調人體精神活動。請告訴我吃什麼食物去火。3種健康養心食物:......

具有養護心臟效果的食物之一就是燕麥，平時多吃些燕麥可以使心臟保持健康；堅果也有養護心臟的功效，常見的就是核桃、腰果和杏仁。除此之外，鮭魚、初榨橄欖油、蘋果以及菠菜也都具有保護心臟的功效，平時可以適當的多攝入一些......

天氣寒冷的時候，是一些疾病的高發時期，尤其是心腦血管疾病，那麼平常我們除了治療吃藥之外，還可以吃一些紅薯的食物，因為中醫有“五色入五臟”的説法，講“紅色補心”。因此，此時多吃紅色食物，不僅能防寒，還能保護心血管。紅色蔬......

孕婦是指正在處於懷孕階段的女性，其中懷孕又稱為妊娠，一般都會持續十個妊娠月。醫學上將懷孕主要分為3個階段，分別是早期懷孕、中期懷孕和晚期懷孕。一般來説，在妊娠初期，孕婦的身體會出現早產反應。例如，身體感到寒冷、頭......

如果女性存在氣血不足等現象，容易危害健康，在生活中眾多食物可達到補心氣的作用，比如紅棗、阿膠、枸杞、豬肝、內部藴含豐富營養物質，可有效補充所需營養物質，可達到補心氣的作用。如今眾多女性都存在貧血症狀，氣血對女性而......

夏季氣温高，天氣炎熱，比較容易上火，所以這個季節靜心調養是很重要的。那麼，如何調養是大家比較關心？藥補不如食補，我們不妨吃一些滋補降火調養身心的常見食物。下面一起來看下：一、大豆大豆藴含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時......

現在有很多人飲食都不注重飲食健康，有時候吃着吃着就會覺得胃痛，甚至開始出現燒心。那麼，什麼樣的食物會燃燒呢？9種容易燃燒的食物，必須慎重吃1、巧克力。巧克力有咖啡因，腸道內釋放的物質使食道鬆弛，胃酸反流，燃燒。2、辛辣......

心臟是人體當中重要的組成結構，對於身體健康來講，心臟的健康與否是決定着我們整個身體健康的重要因素。在日常生活當中，注意調理心臟健康是有一個健康身體的重要保證，那麼吃什麼食物養心臟呢？1.大蒜和洋葱。經過研究證明，大......

不少的朋友都有貧血的情況，對於貧血並不怎麼注意。其實貧血是不能忽視的問題，可以引起暈眩，還會引起消化功能的減退，長時間下去會有極大的危害，需要食用補血的食物，那麼補血養血的食物有哪些？1.紅棗：紅棗是一種含有豐富營養成......

蘋果、紅棗、鮮棗、枸杞、山楂、石榴、櫻桃、草莓這些水果我想大家都吃過，它們都有一個共同色：紅紅的，中醫説無色補五臟，紅色宜心，黃色宜脾，白色宜肺，綠色宜肝，黑色宜腎，而紅色又適逢夏季補充為宜。從營養學角度看，各種蔬菜水果......

   補脾胃的養生食物有很多，但是今天跟大家説的是燕麥。食用燕麥對於養生從一定程度上來説是有利於身體健康的，尤其是在促進身體內腸胃的消化蠕動的層面來説，燕麥可以説是功不可沒。   補脾胃的養生食物燕麥   ......

心臟是我們身體中除了大腦之外最重要的器官，所以養心一直是熱度很高的話題，可以養心的食物包括有蓮子，蓮子養心是自古以來就被認可的，龍眼也就是我們生活中所熟知的，桂圓也是可以養心的，但是不能夠一次性吃太多的新鮮龍眼，除......

心臟不好通常是患有心臟疾病，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛、心肌炎、風濕性心臟病、先天性心臟病、心力衰竭等，不同疾病患者的飲食原則也各不相同。1、如果是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛患者，可以食用低鹽......