秋分節氣是24節氣之一，秋分的到來表明秋分已經過了一半，進入深秋季節，你知道秋分應該怎樣養生嗎？秋分養生要注意什麼，保持自己的身體健康不生病？讓我們看看秋分養生方法。秋分如何養生陰陽平衡不生病秋分，是秋季真正的開始。......

在家庭和社會的雙重責任下，很多男性揹負壓力，透支體力。即便男人再強壯，也需要細心保養，共同打造一份專屬男人的養生寶貝清單。營養專家:多吃含鋅食物有數據調查，30~45歲的男性中，65%的人營養不平衡。其中，相當一部分男性不......

涼茶是廣東特有文化之一。與特徵性疾病的中藥茶相比，涼茶一般指具有清熱、起火效果的中藥。涼茶不是茶，而是中草藥煮的藥湯涼茶也不一定涼，熱飲效果更好，最具代表性的是王老吉涼茶。夏天熱潮濕的氣候容易引起胃腸失調，另外......

清明養生吃什麼好？4月5日是24節氣中的清明節氣，清明節最大的感覺是陰濕，在中醫學上這種氣候容易生病。因此，清明前後常重要，清明節氣如何養生？從飲食開始，清明養生吃什麼好呢？下一位編輯推薦最適合清明節氣養生的食物，一起來看......

咖喱大家不太陌生，很多外國菜和外國飲食中都會有咖喱，但是很少有人知道咖喱還能增加性慾，到底是怎麼回事呢?下面一起來看看吧。據研究指出，咖喱能促進血液循環，達到發汗目的。咖喱還具有協助傷口複合，甚至預防心臟病、哮喘......

我們都知道人有五臟六腑，不知道大家有沒有注意到，大部分的臟腑都有一個“月”字在裏面，像肝、膽、脾、胃、腎、膀胱、肺、大腸、小腸。這是因為，在古文字中，小篆“肉”和“月”的寫法極其相近，因此在用作偏旁的時候就都寫成......

男性的健康離不開日常的保健，特別是生殖器的保健更加提高重視，那麼50歲男人生殖器怎麼保養呢？下面為大家介紹。一、50歲男人生殖器怎麼保養1、每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污，容易招致生殖器炎症，婚前如......

一天損耗的精力要靠晚上的睡眠來修補，所以每天充足的睡眠是一切生活的強力保障。古代養生家講:"睡覺為養生之首"，老中醫也説:"睡覺是身體的第一大補"。但要注意5點，才能有效預防疾病發生。子時前睡覺效果加倍專家提......

春光明媚，出遊、踏春、買東西、思壯。沒有了嚴寒的侵蝕和鬆垮衣服的拘束，即便做為標準母親，也仍然阻攔不了你對春季的激情。但務必提示你，肚子裏的小寶寶也在加快發展，春天是一年中發病微生物菌種最猖獗的階段，為孩子健康記......

大寒節氣是二十四節氣的最後節氣，大寒如名字所示是最冷的季節。寒冷之後，天氣非常寒冷，有很多寒潮，出現大風天氣，氣候乾燥。專家表示，大寒節氣應預防多種疾病的發生。那麼，寒冷的節氣如何預防疾病呢？讓我們和小編一起看看。大......

中醫認為濕氣是各種疾病的根源，除濕是很重要的事情，快來看看應該怎樣除濕，這些祛濕方法趕快學起來吧！一、食療除濕建議適當用茯苓、紅豆、薏米、扁豆等食材煮粥吃，去除內濕，例如薏米紅豆煮粥，具體方法:薏米、紅豆各30克、米5......

很多人都覺得哺乳會“角逐”母親本身的營養成分，對母親人體不好。客觀事實恰好反過來，權威專家強調，純母乳餵養不但對寶寶有很多益處，對媽媽也是有非常多的益處。孕婦不哺乳易患哺乳期乳腺炎產後回絕哺乳的媽媽，很可能會得......

正兒八經的白領被嘲笑為程序猿，程序猿和代碼在一起的時間比自己的女朋友多，所以代碼對程序猿來説是最重要的。但是你知道嗎？程序猿工作強度大，容易影響健康，出現頭痛、視力下降等職業病。下一位編輯將具體介紹。程序猿容易......

冬季養生防病要注意保持温暖、調節飲食、增加運動、保持室內空氣流通、調整作息時間、熱水泡腳和適當進補等方面。只有全面調節身體各個方面的機能，才能更好地度過冬季。那麼冬季如何養生防病？冬季養生飲食怎麼吃？下面本......

女人裸睡注意事項裸睡注意事項不推崇"裸睡+涼蓆+空調"對於普通人來説，夏季裸睡我們的態度是‘不提倡，不反對’，它的確有很多好處:更利於皮膚排泄、讓人身心徹底放鬆、熟睡程度更高……但同時也容易引起背痛、蟎蟲侵襲......

春季萬物復甦，一切生機勃勃，也是人體機能、新陳代謝最活躍的時期。如果將全年的養生保健比作蓋房子，那麼春季養生就相當於打地基。春節養生除了注意保暖，經常保持運動，飲食調理也不能忽略。唐代名醫孫思邈説：“春日宜省酸，增......

天氣越來越冷了，想要防好秋冬季疾病，早起做什麼是非常重要的。讓我們談談早起做什麼對健康有益。1、賴牀起牀的第一件事是什麼？不是刷牙，也不是睜開眼睛，而是在牀上依賴5分鐘。很多人認為靠牀是不好的缺點，但實際上急劇發生......

黨蔘粥黨蔘10~15克，梗米100~150克，糖適量，黨蔘用温水浸泡2小時，與粳米一起放入鍋中，加入水適量煮粥，加入糖煮沸即可吃。具有補脾益氣的效果。適用於脾胃虛弱、身體疲勞、食物少、氣喘吁吁、病後血液不足等症狀，每天早晚服用......

香蕉是我們日常生活中最常見的水果，價格便宜，但營養價值非常高，可以提高身體對疾病的抵抗力。許多人都知道吃香蕉可以滑腸和止瀉。此外，香蕉還有多治療疾病的效果。讓我們來看看常吃香蕉可以預防的十種常見疾病。一、經常......

到了秋冬季節，天氣越來越發乾燥，很多家庭就開始使用加濕器了，但有些人為了防蟲防病，竟添加風油精、板藍根等物品，不得不説腦洞實在太大了，那麼，加濕器添風油精/板藍根有什麼危害？下面本站小編就來説説。加濕器添風油精/板藍根......