肉類可以吃豬脊肉、雞肉、牛肉、排骨等。魚可以吃，鯉魚，青魚，鯽魚。蔬菜可以吃西蘭花、生菜、白菜、南瓜、西紅柿、胡蘿蔔等。五穀雜糧可適當吃蕎麥、玉米、紫米。豆類要多吃大豆和豆腐。水果應該吃季節性的水果，不要吃季......

孕期的媽咪們由於激素的影響，時常會覺得自己脾氣暴躁，而且會時常覺得情緒低落，情緒變化比較快，對自己或者對身邊人都會造成一定的影響，那麼孕婦心情不好該怎麼辦呢？對胎兒會造成什麼影響，有什麼辦法可以緩解呢？孕婦心情不好怎......

孕婦為了提供更充足的營養給胎兒，也為了避免孕期腿抽筋，所以很多孕婦在孕期會喝奶粉，一方面是為了補鈣，另一方面讓寶寶的發育更優良。所以孕媽媽都是特別偉大的，只有當上媽媽的女性才能真切的體會。那麼孕婦喝什麼奶粉好啊......

目前市面上有很多種孕婦奶粉，孕婦奶粉是在牛奶的基礎上，再添加孕期所需要的營養元素，比如葉酸、鈣質、DHA等。孕中期後，胎兒的發育比孕早期更迅速，特別是孕中晚期以後生長快速，除了要加大熱量的攝入之外，最重要的還要補充鈣......

懷孕七個月已經處於懷孕中晚期狀態了，還有兩三個月孕婦就要和肚子裏的孩子見面啦，大家是不是很興奮呀，但是在這段時間內飲食還是不可忽視的一大重要問題喲，那麼懷孕七個月到底吃什麼好呢？今天媽網百科就給大家帶來了相關的......

炎炎盛夏對於受體內激素變化影響而體温高於常人的孕婦來説倍感煎熬，不僅會因暑氣影響食慾還要因防止對胎兒造成影響而禁食雪糕、冷飲。下面就來了解一下，孕婦夏天吃什麼消暑啊？夏天孕婦可以適量食用西瓜消暑，西瓜中不僅含......

孕期的女性吃的就比平常人多，可能是由於兩個人的緣故吧。其實，孕婦光吃的多還不行，還必須要吃的花樣，這樣才能有各種的營養讓胎兒吸收，才能讓胎兒更好的發育。比如説，鈣鐵鋅血等都需要補，那孕婦吃什麼補鈣鐵鋅啊？孕婦吃什麼補......

孕婦睡眠不好怎麼辦，孕婦在孕前期如果孕吐等症狀較重的話，也是可以直接影響睡眠的，但孕吐反應下去之後，睡眠質量也可以提高，孕婦在孕後期由於肚子太大的關係，也可能引起睡眠不好，會感覺怎麼睡都特別的不舒服，雲浮睡眠不好的孕......

白果是銀杏的果實。很多人喜歡吃白果。因為白果含有營養元素，很多人愛吃。不過白果含有一定的毒素。孕婦是不可以吃白果的，如果在無意中吃了白果，會有什麼樣的後果出現，這是很多人擔心的。那麼，孕婦吃了白果怎麼辦啊？孕婦吃......

有很多人對懷孕以後的一些症狀大概都有一些誤解，甚至有的人害怕這種孕期反應不敢懷孕。這種擔心其實是多餘的，畢竟每一個媽媽的身體狀況都是不一樣的，不一定會有相同的反應發生。還有就是想做一個媽媽就要勇敢堅強一點，那......

孕期一個小生命就這樣慢慢的在母親的子宮裏，受精、形成受精卵、慢慢發育成人型，是一個非常奇妙的過程，那這個奇妙的過程裏孕媽媽們的飲食又要注意些什麼呢！那麼懷孕兩個月吃什麼好啊？孕初期大多數媽媽都處於一個孕吐的狀態......

剛準媽媽懷孕後，身體需要大量的營養來維持胎兒的正常生長，其中包括鈣質。很多準媽媽除了從食物中攝入鈣質，還需要服用孕婦奶粉。孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。但是，孕婦吃什麼奶粉好啊？1、......

看流星輕輕劃過，讓人充滿着期望。親愛的寶寶的父母的期望，對未來充滿着憧憬，那是幸福的味道。懷孕好的準媽媽，都希望讓寶寶得到充分的營養，能夠更好地健康成長。因此在飲食上也會比較注意，那麼，懷孕四個月吃什麼好啊？懷孕之後......

懷孕五個月的時候已經到了孕中期，這個時候胎兒已經發育得比較成熟，已經開始能夠感知到外面的世界。這個時候胎兒發育需要的營養也日漸增多，所以需要多吃一些有營養的食物，那麼懷孕五個月吃什麼好呢？1、懷孕五個月的孕婦需......

在懷孕的中期，女性的胃口會變得比以前更好，在飲食上面也要合理搭配，這樣才能保證身體裏面營養均衡，為寶寶的健康發育，提供一個好的空間，這時就需要家人精心的照顧，那麼六月孕婦吃什麼好啊？1、在這個時期女性要吃含有蛋白質的......

要知道寶寶需要合理補充營養，才會有健康身體，這是很多家長所希望的，但是作為新手媽媽，在選擇食物時真的很困惑，尤其在需要添加輔食的時候，對於寶寶吃什麼油好啊？很多媽媽想要了解。1.植物油。事實證明，嬰兒可以吃油，而且非常需......

母乳是寶寶初期最好的營養品。所以在哺乳期媽媽一定要保證乳汁分泌的充足和質量。很多孕媽為了在哺乳期能夠給寶寶提供充足的營養而去選擇多吃一些能夠催乳的食物，同時又有很多新手媽媽不知道哪些食物可以催乳，那麼我們......

孕期的飲食對於孕婦朋友而言至關重要，因為這不僅關係到孕婦的健康，還影響着胎兒的生長髮育，所以，孕婦朋友要知道孕期適合吃哪些食物。那麼，對於懷孕六個月的孕婦朋友來説，懷孕六個月吃什麼好啊？下面為大家介紹四種適合懷孕六......

葉酸是維持身體健康的必備營養物質，每日必須攝取足量的葉酸，才能保證身體健康。但是對於孕婦而言，攝取葉酸不只是為了保證自身的身體健康，更是為了讓寶寶發育的更健康。那懷孕吃什麼葉酸好啊？葉酸分為兩種，一種適合貧血的人......

在日常生活中，有些人在吃了不乾淨的食物，或者受到外界環境的影響之後，都會出現拉肚子的現象，這時候就需要多次的上廁所，而且腹部還會出現疼痛的感覺，嚴重的影響了工作和生活，那麼拉肚子吃什麼好啊？1、出現這種情況，是腸胃道已......