糖尿病患者平時要合理穩定血糖值，但在穩定血糖值的過程中要注意運動。運動是控制體重，保持血糖穩定的措施，運動不足時體內糖類物質堆積過多，血糖值明顯變動。因此，要控制血糖值，必須注意運動。那麼，哪些運動對血糖穩定有利呢......

劇烈運動後，特別是長途旅行和長途旅行後，腰腿和全身肌肉疼痛，疲勞，飢渴可能無法忍受。飲食與運動健身密切相關，合理安排飲食有助於運動健身健康。那麼，運動後如何飲食呢？運動後飲食有什麼講究？補充電解質適當飲用淡鹽水。人體......

對於老人來説，身體隨着年齡的增長生理功能逐漸減退，尤其是消化吸收功能，代謝功能、循環功能的減退，使得老年人對營養素的要求發生了相應的變化。維生素的補充相對而言就更重要了，維生素，既不像蛋白質可以構成身體和生命活性......

老人得了肺炎之後會給生活帶來很多的不便，有些患者本身就有其他的疾病，得了肺炎後行動會受到限制，因此老年人一定要積極鍛鍊身體，這樣才能增強體質，積極有效預防肺炎，得了肺炎後也應該適當活動身體，但是老人肺炎適合運動嗎?......

蜂蜜，既是滋補佳品，又是治病良藥，由於它不但甜美可口，而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素，因而許多人喜食蜂蜜。一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和温水中添加蜂蜜，以增加營......

近年來，人們越來越追求健康，參加運動健身的人也在增加。不少人都知道，運動時應根據運動種類的不同而選擇不同的衣服和鞋襪。但是你知道嗎？除了衣服鞋襪以外，運動時穿的內褲也有講究，如果不選好內褲可能會導致不適甚至炎症哦......

有孩子的家中，多多少少會儲備一些常用的藥物。可是在臨牀工作多年，我經常發現一些家長不會合理的保存藥物，現舉一些藥物保存注意事項，希望對家長們有所幫助。(一)不要丟棄説明書説明書和和藥物“分家”是最常見的現象。説......

癲癇患者越來越多，嚴重影響着患者身心健康，由於癲癇發作的不確定性，很多患者平時都是待在家裏，不願意外出運動。其實，患有癲癇並不意味着不可以運動，運動可以增強患者體質，如果缺乏運動，身體各項機能下降，不利於癲癇康復。癲癇......

據北京佑安醫院陳曉主任醫師分析：我國不合理用藥者約佔用藥者的11%至26%；每年5000多萬人與藥物不良反應有關。擅自用藥、超劑量用藥、濫用抗生素、對新藥期望過高是不良反應的重要誘因。面對孩子的疾病，一些家長往往沒有......

喝牛奶為何對血糖有好處？來自澳大利亞悉尼大學的另一項研究給出瞭解釋。碳水化合物、脂肪和蛋白質是食物能量的主要來源。艾利森·格斯比博士發現，飲食中蛋白質含量較低的人餓得更快、胃口更大。糖尿病患者堅持喝適量牛......

目前，市面上大量充斥“無糖”月餅，作為含油脂量低、澱粉量低的月餅，無疑是讓消費者吃得更健康。市消協提醒：真正意義上的無糖食品並不存在。某些“無糖”月餅，實際上是把蔗糖換成了麥芽糖，而有些月餅大劑量地添加了不合格的......

對許多糖友來説，如何在日常生活中有效控制血糖水平尤為重要。很多糖友為了延緩糖尿病和慢性併發症的進展，選擇運動方式來控制血糖值，其出發點非常好。但是，實際上並非所有的糖友都適合採用運動方式進行血糖控制，有些糖友貿......

雙人運動的和睦，來源於彼此之間的萬事大吉，而condom(避孕套)則是令你能竭盡全力資金投入開心的確保之一。自然，你不用在發覺他沒撐“雨傘”的情況下白臉離開，但人體是自身的，觀點當然還要堅定不移。要了解，這一件小雨衣，不僅......

得了心臟病後，家人和患者本人都會希望“靜養”，覺得任何運動都是一種損耗，會加重病情。但事實恰恰相反，醫學專家強調，冠心病患者應該講究章法地多活動，因為，運動是心臟病人的一種治療藥物。放支架不如多出汗防治心臟病，適量運......

報導轉述密蘇里大學韓米爾頓專家教授説，如果你站站起，下面較為可以四處渡步行走，而這會出現非常大不一樣。韓米爾頓專家教授的此項科學研究發表在《糖尿病》刊物中。他説，他的科學研究為這些覺得運動甚少協助或很久沒運動......

脂肪肝患者除了脂肪攝入量超標外，還有一個重要因素就是運動量太少。肝病專家建議脂肪肝患者選擇基礎治療，除了平日注意忌酒、合理飲食、糾正不良的生活方式外，有氧運動也非常重要。一、選擇以有氧代謝為主的運動項目，如中......

糖尿病發展過程中血糖水平的提高會影響健康，身體會發生變化，糖尿病的信號需要用正確的方法降低血糖。血糖值高的話，可能會引起併發症。因此，糖尿病患者必須堅持良好的習慣來保持健康。如果運動合理，血糖值就會正常。那麼，糖......

孕婦適度運動有益本身與小寶寶的身心健康，但女性在懷孕期的生理學更改會造成其韌帶鬆弛，開展屈伸運動時要留意適當，切勿依照準備懷孕的習慣性去運動。下列9點是孕婦應留意的事宜：1、運動前需向醫生諮詢，掌握哪種運動合適自......

糖尿病是以高血糖為主要特徵的代謝性疾病。高血糖症主要是由人體胰島素分泌缺陷和生物作用損傷引起的，或者兩者共同引起的疾病。糖尿病患者長期高血糖會導致身體各種組織的功能障礙，特別是心臟、眼睛、血管、腎臟等。一......

多年來，糖一直是受到我們高度評價的養生良品，特別是對女孩子來説，每月來月經喝糖水，總是有效地緩解腹部的膨脹感和不適感。除了這個作用，你還知道紅糖的其他用法嗎？紅糖的基本介紹紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗......