1、銀耳性潤而膩，風寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食，若食後有大便泄瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。2、選購時銀耳以乾燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質厚者為上品。顏色過白則常是經加工漂白......

蓮子、銀耳、紅棗等等，都是人們生活中常見的滋補食品，如今，三者合併，熬成蓮子銀耳紅棗湯，功效自然更加令人青睞。一起來具體瞭解下！1、中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功......

孕婦在孕期吃的食物大多營養比較豐富。而肉類、堅果和奶類等，營養價值雖高，吃多了也容易誘發上火。孕婦上火了不能亂吃藥物降火，只能多嘗試用食物來清熱調節，但又要避免吃涼性過大的食物。那麼，孕婦能不能吃蓮子降火？孕婦可......

秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋天必須適當補充。實際上，真正的養生名人不是貴重的中草藥材和健康食品，而是我們周圍非常普通的......

很多人對於沙縣小吃裏蓮子豬肚湯想必都記憶猶新，小小一份，看似貌不起眼，但湯汁鮮美無比，常常令人回味無窮。蓮子豬肚湯的做法也不難，下面為大家介紹一款簡單又美味的做法，喜歡吃的你，趕緊來get蓮子豬肚湯的做法吧！蓮子豬肚湯......

蓮子是一種很好的食品。很多人都喜歡蓮子的味道，喜歡吃蓮子。女性懷孕之後，飲食上需要謹慎，吃蓮子，也需要認真的諮詢一下，如果只有不好的作用，孕婦是不可以吃的。那麼幹蓮子孕婦能不能吃呢？不可以吃。蓮子具備清熱下火和生津......

吃銀耳紅棗湯的五大禁忌1、忌多食什麼食物都不能吃太多，銀耳棗湯也是如此，中醫認為：銀耳棗湯甜，平，一般人可以吃一些銀耳棗湯，銀耳棗湯營養價值高，銀耳棗湯富含蛋白質、糖、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質，吃太多銀耳棗......

蓮子和桂圓都是非常常見且經常食用的食物，對於人體來説具有一定的正面功效。因此，不論是大人還是小孩都比較常吃這兩種食物。但是特殊體質的孕婦對於普通人能吃的，不一定能吃。那麼蓮子桂圓孕婦能不能吃？孕婦可以吃蓮子，因......

在製作冰糖銀耳蓮子羹的時候是有一些小竅門的。蓮子在製作前一定要去除苦心，這樣可以保證香甜口感，然而蓮子的苦心也是一種很珍貴的藥材，因此取出的蓮子苦心一定不要隨意丟掉，蓮子苦心可以泡水或是煮粥，具有很好的去火的功......

對於純母乳或者純奶粉餵養的寶寶而言，從4個月大的時候就可以開始餵母乳了，那個時候可以吃一些嬰兒米粉等流質或者半流質的食物。等到寶寶8個月大的時候，適合吃的輔食種類也會變很多，那麼，寶寶8個月能不能吃蓮子呢？寶寶8個月......

如若準媽媽感染風寒就最好不要食用。如果大便乾結、腹部脹滿的孕婦也最好忌食。孕婦也可以喝銀耳蓮子湯，但是最主要的是不能多喝。銀耳蓮子湯的營養價值：1、養護腸胃、健脾。銀耳蓮子湯具有養護腸胃，健脾的作用，孕婦可以......

蓮子桂圓紅棗粥怎麼做好吃呢？人的口味具有周期性和突發性。對於喝粥，很多人會傾向於白粥或者鹹粥，但是偶爾也會突然想喝甜粥，想得撓心撓肺的，下面小編來為您介紹一道甜粥，裏面加了四種材料——蓮子、桂圓肉、紅棗、枸杞。粥......

冰糖銀耳蓮子湯屬於清肺下火的補品。它以銀耳，蓮子為主料，冰糖調味，有時加枸杞以點綴的食品，具有清熱解暑，明目滋潤，補充膠質等作用。做法比較簡單，但關鍵在於控制每一步火候！主料：銀耳、蓮子輔料：紅棗、冰糖、清水口味：鹹鮮1、......

預防老年痴呆症的民間處方麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗淨，研成粗末，同放在杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。2.枸杞10克，羊腦1，洗淨，隔水蒸熟，每天加入調味品1劑。三、柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3個，洗淨，與粳米50克共煮粥，每......

女性朋友在懷孕的過程中，總是會出現各種不同的問題。比如在夏季和秋季，孕婦很容易會出現上火的現象，一旦上火很嚴重，對孕婦會很大的傷害，需要及時吃點食物降火，那麼孕晚期可以吃蓮子嗎？孕晚期是可以吃蓮子的，蓮子可以起到降火......

酸紅棗通常指酸棗仁。酸棗仁、百合、蓮子、茯苓泡水喝的降肝火效果比較好，具體內容如下：酸棗仁性平，歸心、肝、膽經，有助於補肝安神、靜心止汗；茯苓能利水滲濕、健脾消腫，能促進肝臟代謝，有利於去肝火；而蓮子與百合能清肝火、......

蓮子可是很多人都非常喜歡吃的一種食材，蓮子生吃非常新鮮，還可以做成冰糖蓮子、密餞蓮、煮粥成羹等。不過説到蓮子豬肚湯，可是讓不少人眼前一亮。要想吃到美味的蓮子豬肚湯着配料也是十分重要的哦。一起來看看蓮子豬肚湯......

吃連花清瘟顆粒一般可以吃蓮子，不過應該注意控制好量，不可以一次性攝入過多，也不會導致藥物的效果降低，連花清瘟顆粒屬於是中成藥物，能夠起到清瘟解毒以及宣肺泄熱的效果，是口服的一種藥物，應該根據個人的病情情況選擇合適的......

生活中很多人失眠的煩惱，睡眠困難，睡眠多。經常失眠不僅影響休息，還會引起多種疾病。睡眠質量差的原因很多，食療是很好的改善方法。小編推薦蓮子心五味子茶，幫助提高睡眠質量。入睡困難：蓮子心代茶飲以降心火表現為輾轉反側......

核心答案健脾養胃、增強體質、緩解腹瀉功效與作用1、健脾養胃：蓮子味甘，性平，入心、脾、腎經，可起到益腎補脾的作用，脾胃虛弱、腎虛者可以常吃蓮子米調理。2、增強體質：蓮子米中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分......