專家稱並不是睡得晚就是熬夜，這是一種新的説法，只要按自己的生物鐘睡覺，保持規律，就不算熬夜。那麼怎樣才算是熬夜呢？下面本站小編帶來介紹。專家稱並不是睡得晚就是熬夜專家稱並不是睡得晚就是熬夜，也並不是睡得早就能保證......

很多媽媽們對寶寶的睡眠習慣都存在一些誤解，比如寶寶白天睡太多所以晚上不睡，很多寶寶晚上不睡覺原因也有很多，下面本站的小編就來介紹。寶寶白天睡太多所以晚上不睡嗎睡眠會促進睡眠。越是睡得少的嬰兒，越容易因為缺覺導......

可能很多人都出現過皮膚瘙癢的情況，癢的人坐卧不寧，而且還越抓越癢。有的人是到了晚上睡覺的時候開始癢，癢得無法睡覺，嚴重影響了休息。那麼，晚上癢得睡不着怎麼辦，晚上癢得睡不着是什麼原因？晚上癢得睡不着怎麼辦晚上癢得睡......

孩子不按時睡覺，晚上很晚才睡，對於家長來説是一件很頭疼的事情，家長會擔心孩子睡眠不足導致第二天沒精神。那麼小孩晚上睡得晚怎麼辦呢？1.創造睡眠環境由於現代科技的迅速發展，許多家長會玩手機或者其他電子產品導致很晚才......

寶寶睡得晚起得早可能是由於有不良睡眠習慣、缺乏維生素D、環境因素引發的，長期這樣下去可能會對生長髮育產生影響，需要及時干預。1.不良睡眠習慣如果寶寶在睡覺前玩的過於興奮或喝了含興奮性的飲品，都會導致寶寶睡得晚，......

孩子睡覺睡得晚會對長高有影響嗎，孩子睡覺太晚會怎麼樣呢，會不會長不高，本站小編就來説説吧。生長激素是什麼?生長激素是人體眾多內分泌激素的一種，是由我們腦袋裏的一種叫做「腦垂體」的這個東西分泌的，對孩子長高非常重......

生活中許多家媽訴苦自家寶寶晚上不睡，要不是就過了12點之後才睡，大人被搞得沒辦法休息，直接影響着工作。寶寶這樣睡覺的方式對於成長也不利，所以家長想要知道如何改善這種情況。那麼，下面大家就來看看四個月嬰兒晚上睡得晚......

嬰兒的健康發育離不開平時保持良好睡眠的習慣。很多家長都是第一次帶嬰兒，對於一些嬰兒睡眠問題都不是特別的瞭解。這樣就容易導致嬰兒的睡眠習慣不好。家長應該讓嬰兒早睡早起嗎，嬰兒晚上睡得早好嗎？大家應該知道嬰兒本......

女人懷孕的時候經常會出現吃飯的時候吃的也不少，但是還沒有等到該吃下一頓飯就又餓了的現象，如果加餐擔心會長胖，不加餐又餓的受不了，特別是在晚上的時候，飢腸轆轆的睡覺都睡不踏實，那麼孕中期晚上餓得睡不着怎麼辦？孕中期晚......

對於孕晚期的準媽媽，面臨快要降生的寶寶，難免會有些小激動。畢竟懷胎十月，並不是一個短暫的過程。懷孕的時候，身體和心理難免會出現不適。快要結束這痛苦的歷程以及即將迎來寶寶要降生的喜悦，孕晚期的準媽媽晚上説不着到底......

現在的孩子都睡得晚，可是睡得晚對於孩子來説並不是什麼好事，而且還會影響孩子長個和身體發育。那麼孩子睡得晚對孩子有哪些影響呢，怎麼讓孩子早點睡呢，本站小編為大家帶來了孩子晚睡的危害，一起來看看吧。孩子正處在生長的......

懷孕後出現一些異常的身體狀況還是比較常見的，懷孕後的母體體温會比正常人的體温要高一點，有時候孕婦會感覺全身都很熱，尤其是夏天的晚上更是難以入眠，容易造成睡眠不足。那麼，孕晚期腳熱得睡不着為什麼呢？一起來看看下面的......

相信很多朋友都知道，人這一生睡眠時間佔據着大部分，好的睡眠質量不僅對身體有好處，還可以讓精神神清氣爽。然而，懷孕的女性比平常人更容易嗜睡，但是像孕晚期的女性，身體不便會影響到睡眠。那麼，孕晚期睡得晚有什麼影響？女性到......

對於現在的年輕人來説，晚上睡覺成為時尚，白天工作，晚上聚會，聊天，追劇……一天24小時，你的睡眠時間是多少？或許你會説，大好青春怎麼能夠浪費在睡覺上面呢！我現在年輕，多玩，多享受，只有這樣才能浪費時間。話説回來，你認為你在消耗自......

晚睡晚起其實對健康的危害也是很大的，雖然看起來睡眠時間差不多，有研究發現晚睡晚起心衰風險高，日常要養成良好的睡眠習慣，晚上睡得晚早上起不來怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。晚睡晚起有什麼危害研究發現，晚睡晚起的人短......

咳嗽通常還會伴隨着嗓子癢，所以會影響到睡眠的質量。如果咳嗽嚴重，一定要及時的去看醫生，早治療。在治療期間，一定要戒掉煙和酒，多吃清淡的食物。那麼晚上咳得睡不着怎麼辦呢？咳嗽常見的病因是呼吸道感染。所以咳嗽會使呼吸......

三個月寶寶白天不睡覺，晚上睡眠時間較長，無其他不適症狀，也是正常的。如存在身高、體重增長速度緩慢，可能是白天環境不適宜睡覺、體內缺乏微量元素影響睡覺所致，這是不正常的。三個月的寶寶每天的睡眠時間在13-18個小時，通......

當我們懷胎十月後生下寶寶，就要拿出全身的精力來照顧。而每個寶寶都有不同的精力，有的寶寶在晚上的時候就會很早入睡，有的寶寶卻睡的十分晚，並且精神氣十足，讓大人的精力已經熬的精疲力盡，因此想要知道寶寶睡得晚怎麼辦？夏天......

有一個困擾很多寶媽的問題，就是孩子睡覺太晚，孩子睡覺太晚不僅會影響孩子的生長髮育，也會使家長格外的疲勞，尤其是對寶媽的身體是一個非常大的考驗，所以今天就來介紹一下，孩子睡得晚怎麼辦？1.孩子睡得晚，可能與白天睡的太多有......

有不少孩子總是睡覺睡得特別的晚，但是帶孩子對於大人來説是很辛苦的，那麼怎麼做比較好呢，為什麼孩子會晚睡呢，本站小編就來分析一下吧。孩子為什麼老是不睡覺?睡眠是由心神控制的，涉及陰陽的消長、交感，與五臟相關。睡眠實......