卵巢是女性的重要生殖器官，也是女性維持第二性徵的重要激素分泌器官。女性卵巢功能保持良好，女性年輕，女性皮膚也非常好，女性永遠保持青春，保持卵巢必須成為女性生活的一部分。那卵巢保養可以吃哪些食物?讓我們一起看看。......

隨着冬天的過去，春天的到來，世界開始悄悄地變化，我們的飲食方式也需要改變。那麼，你知道春天健康的飲食方法嗎？下面這些小建議送給你。春季飲食養生的小技巧，快快學起來！1、適當的烹飪方式中國菜種類繁多，同時中國菜種類繁多，......

今天是冬季節氣的寒冷，寒冷如何合理配合日常飲食養生？在寒冷的冬天，除了補充能力之外，還應該怎麼吃呢下面就來為大家介紹介紹吧。小寒的飲食方案忌食生冷辛辣。胃部就像一個纖弱的嬌小姐，十分的嬌貴，稍有不注意就容易引發它......

人分為多種體質，不同體質表現出不同的特點，飲食和藥膳調理也會有所不同，那麼各種體質的女性應該如何保持健康呢？以下是女性保持健康的方式。1.金型人:豬肝具有潤肺補肝的功效體質特點：體型較薄，但肩背較寬，方臉，鼻直口寬，四肢......

今天是農曆二十四節氣中的第十九節氣立冬。立冬是冬天的第一個節氣，北京人這兩天氣温下降，感到寒冷。從這個季節開始自然界陰盛陽衰退，人體陽氣也容易受損。中醫認為冬天陰氣旺盛，是萬物收藏的季節。就人體而言，新陳代謝也......

卵巢因素引起的不孕症約佔不孕症的15%-25%，卵巢性不孕可以由多種因素引起，既有先天性原因，也有後天性原因。那麼，吃什麼食物能保持女性卵巢呢？讓我們看看。卵巢性不孕的局部因素1。先天性無卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰......

準則一：主食與副食的比例是4：6通常我們所説的主食是指米、面、雜糧等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃糧，這不符合養生之道。有人要減肥，只吃主食，不吃副食，結果卻適得其反，多餘的澱粉......

立秋季節已經到來，由於氣温發生了很大變化，很多女性發現無論怎樣補充水分都不夠。這是怎麼回事？這是因為秋天天氣乾燥。接下來，小編推薦7種健康食品，在滋潤的同時，還有消毒滅火等效果。一起來看看。海帶本身就是一種具有良......

(一)冬季食物的養生內容1、冬季養生調養攝入的食物(1)宜選用的補腎壯陽類食物，一般如鹿肉、鹿鞭、狗肉、狗鞭、羊肉、羊腎、牛鞭、麻雀、豬腎、黃鱔、鰣魚、鰱魚、蝦、淡菜、大蒜、韭菜、辣椒、核桃仁、胡桃肉等。(2)......

結合體質，審因用膳根據個人的機體狀況來合理調配膳食。比如體質健壯者，應該飲食清淡，不宜過多食用膏粱厚味及辛辣之品。體質虛弱者，應該適量多吃禽、蛋、肉、乳類補虛作用較好的食品，少食用寒涼的蔬菜、水果等。因陽虛而有......

羊肉湯的功效，一碗羊肉湯可以給冬天帶來温暖，非常適合養生！那麼這種羊肉湯怎麼做呢？養生滋補羊肉湯有哪些做法？讓我們和小編一起看看！羊肉湯是很多人的養生滋補選擇，那麼滋補羊肉湯有哪些食譜呢？羊肉湯怎麼做好？小編整理了三種......

眾所周知，中醫常説五臟六腑，五臟指的是心、肝、脾、肺、腎，六腑指的是胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽。五臟六腑對人的身體非常重要，不可或缺何地方都有問題，會影響身體健康。那麼，五臟最怕什麼呢？什麼食物最補五臟呢？1、肝......

飲食養生是養生方法中重要的一種，正確的飲食可以給體內補充營養和能量，但錯誤的飲食組合往往會造成危害，輕則降低食物營養，重則損害健康，誘發疾病。所以學會正確的飲食搭配，避免飲食搭配的禁忌。飲食組合注意30個禁忌1、胡......

飲食調養應考慮春天陽氣初生，宜食辛甘發散的產品，不宜食用酸味。《素問藏氣法時論》説:肝主春，……肝苦急，急食甘緩……肝欲散，急食辛苦散，辛苦補充，腹瀉。在五臟與五味的關係中，酸味進入肝臟，具有收斂性，不利於陽氣生髮和肝氣......

卵巢囊腫是廣義上的卵巢腫瘤之一，各種年齡都可以生病，但20-50歲最常見。卵巢腫瘤是女性生殖器常見的腫瘤，具有單一型或混合型、單側性或雙側性、囊性或實質性、良性或惡性，其中囊性多見，惡性變化程度高。得了卵巢囊腫吃什......

重陽節和霜降，兩節相遇，那麼要如何養生呢?飲食養生要注意哪些呢?下面就來了解一下。當霜降和重陽節相遇時，諺語有“補冬不如補霜降”的説法，專家提醒，無論是在飲食養生還是運動調養上都需注意養護好體內的陽氣。秋瓜多警惕......

今天立冬了，立冬是進入冬天后的第一個節氣，陽氣潛藏，陰氣旺盛，草木凋零，是冬蟲隱藏的季節。寒冷影響人體的內分泌系統，增加人體甲狀腺素、腎上腺素等分泌，加快蛋白質、脂肪、碳水化合物三種熱源營養素的分解，增加肌體的防寒能......

對女性來説產後減肥尤其問題多多，新產後的媽媽身體虛弱繼續營養要減肥必須採取產後健康減肥方法。而產後健康減肥方法尤其要注意避免陷入減肥誤區。誤區一產後服用減肥藥減肥茶有些產後的新媽媽會在生完寶寶後利用減肥......

茶是中國非常傳統的飲料，越來越多的人利用茶來養生。喝茶養生，茶道養心。被越來越多的人使用。秋天的人們要警惕秋天的乾燥和秋天的疲勞。此時喝茶，不僅防止秋天的乾燥和秋天的疲勞，還具有強健的養生效果。秋天多喝養生茶......

脾是生化源，胃是水谷倉，胃腸是消化系統的主要部分，包括胃、小腸、大腸。主要功能是約束食物和消化食物。中醫的生理概念與西醫相同，中醫對脾的效果與西醫的解剖學不同。中醫觀念脾的功能作用，包含現代醫學中肝膽胰等消化系......