懷孕的初期一定要保證蛋白質的攝入量，應該選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。孕早期可以喝適量的湯為寶寶打下良好的基礎，但是孕早期不宜多喝。一、海帶豬腰湯準備材料：豬腰l00g......

在孕期當中，湯水要喝對，就能起到很好的滋補作用，那麼適合咱們孕媽媽的營養湯水有哪些？1、蘿蔔排骨湯材料：豬脊骨400g、去皮白蘿蔔300g，姜、鹽、胡椒粉少許；做法：1）薑切片、去皮白蘿蔔切塊、豬脊骨砍成塊；2）在鍋內倒入清水和排骨，......

137××××5127的閲讀者：生完孩子便祕怎麼治？河南中醫醫院胃腸科主任醫生席作武：產婦便祕是一種普遍狀況，無須擔憂，日常日常生活中多留意飲食搭配，就能改進嚴重便祕難題。具體措施有：第一，多吃蔬菜和水果，但切勿吃低温太涼食......

產後恢復對孕媽來説非常重要，在懷孕和分娩時，孕媽已經消耗掉身體大量的精力。因此，在生產之後，孕媽的身體是非常虛弱的，需要在月子期間好好調養，補充營養。那麼，坐月子只能吃清淡的湯水嗎？產婦的身體恢復要分為三個階段，分別是......

生完寶寶後，寶媽們都會面對一些很重要的問題，比如怎樣下奶、怎樣才能讓奶水產量充足等。這些問題讓不少寶媽傷透了腦筋，有的寶媽乳房的產奶量不知怎麼就是提升不上去，每次寶寶都吃不飽，寶媽看着乾着急。那麼，哺乳期吃什麼湯......

女性懷孕後所吃的食物，所做的事情都會影響到胎兒的健康。如果飲食不健康，或者是做一些可能會危害到寶寶的事情，寶寶也會不健康的。特別是在懷孕初期的時候，一定要注意多吃一些滋補的，有營養的食物，多喝一些湯水。那麼，女性懷......

隨着冬天氣温的降低，我們的機體受着寒冷的刺激，而胃又靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹，很容易受涼。對於腸胃易受寒者，除了要注意防寒保暖外，不妨在冬季經常做些護胃保暖的養胃湯喝一喝，這將對正常人及胃病患者都有......

慢性咽炎是一種非常折磨人的疾病，但只要飲食得當，選擇合適的湯，就能有效緩解慢性咽炎，治療慢性咽炎，有什麼魔法湯？平時在家試試以下20種食療方法，對慢性咽炎的治療有一定的效果。1、鴨蛋青葱湯:鴨蛋2個，青葱(連白)數根，加水適......

愛美是女性的本能，美白是大多數女性追求的目標。美白的方法很多，市場上可以美白的產品也很多，但是有效的美白和自然安全的方法嗎？下一位編輯推薦五種湯。美味健康，簡單美白哦~番茄汁每天喝一杯番茄汁，經常吃番茄汁，對預防雀......

秋天,十二天干地燥,身體必須填補大量的營養元素,多喝滋補湯是種簡單的方式。那麼就做些清淡的食物,用來給孩子來補身體素質。黑豆水果湯材料準備:桃子，菠蘿蜜，枇杷果，綠豆粥，純蜂蜜1湯匙。細心點把桃子、枇杷果削皮、紅棗......

為了寶寶的營養，媽媽可以堅強到你自己都會佩服自己。不少媽媽在斷奶時會經過痛苦的漲奶期，那麼漲奶時可以擠出來嗎？要怎麼處理比較好。斷奶奶漲可以擠出來嗎斷奶奶漲不適時，可以擠出少量乳汁，但要有節制，不能擠空，不要頻繁擠......

想要變白喝這5款湯水西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。西紅柿含有豐富的維生素c，因此被稱為維生素c的倉庫。抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，使皮膚變白變軟，消除黑斑。檸......

有什麼湯水適合子宮肌瘤喝？這是很多子宮肌瘤患者常問的問題。子宮肌瘤是婦科常見的良性腫瘤，它的發生會給患者帶來一系列的不適和痛苦。雖然湯水並不能治癒子宮肌瘤，但適量飲用一些有益的湯水，可以緩解一些症狀，提高患者的......

月子裏，女性需要滋補，而滋補一方面可以讓女性身體得到恢復，另一方面可以讓女性產出足夠的乳汁，讓小寶寶能夠得到很好的哺育。其實產婦月子裏是需要多喝一些滋補美味的湯，那麼，月子裏喝什麼湯水下奶呢？1.桂圓蓮子木耳烏雞湯。......

在氣候炎熱的夏天，人們出汗多，不僅消耗了大量的體液，還消耗了體內的各種營養物質，特別是無機鹽類，睡眠不足，內分泌紊亂，臉上出現腫物，臉色憔悴。以下湯專門針對這種症狀。在氣候炎熱的夏天，人們出汗多，不僅消耗了大量的體液，還消......

無論是吃奶粉還是餵母乳的寶寶，到了一定的月份都要添加輔食，這樣才可以滿足寶寶的營養需求，才能保證寶寶的生長髮育。所以，家長在餵養寶寶的時候要注意，要根據寶寶的月份來給孩子添加輔食，而且要添加輔食的時候要注意方法，先......

產後哺乳奶水少情況不是個別孕媽媽遇到的問題，誠然，許多媽媽為了能夠儘快讓寶寶吃上母乳，便大量灌入各種催乳湯水！但是，喝了不少也不見有效，主要是孕媽媽產後催乳湯水的時間及催乳湯水用量有誤，凡事有講究，下面讓媽網百科給大......

一些湯對降低血壓也有顯著功效，且更易為人體吸收。1、海帶綠豆湯可治高血壓，海帶150克，浸泡、洗淨、切碎;綠豆150克洗淨。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。2、芹菜苦瓜湯治高血壓，芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同......

痛經幾乎是每個女性都會遇見的頭疼問題，劇烈的疼痛嚴重擾亂正常生活和工作，以下3款美味湯水可以幫助減輕痛經，緩解身體不適。姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各50克。製作：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃......

熬夜已經成為現代人的家常便飯，忙着工作，熬夜；電視劇太好看了，熬夜；失眠，熬夜……熬夜對健康有害，就像吸煙對健康有害一樣，已經成為一個無可爭辯的事實。如何避免熬夜拖累身體，試着喝以下五種湯來補充身體。蓮子百合煲瘦肉蓮子......