快生前會有哪些徵兆,生孩子前準媽媽要注意哪些事情呢,本站小編就來説説吧。
1
見紅
分娩前24 ~ 48個小時內,陰道見紅是分娩即將開始的一個徵兆。見紅並非鮮血,而是少量咖啡色的陰道分泌物。
2
羊水破裂
羊水破裂俗稱破水,一般破水後很快就要分娩了。這時應該立即讓準媽媽採取平卧姿位,送往醫院分娩,千萬不要直立或坐起,以免臍帶脱出,造成嚴重後果。
3
陰道分泌物增加
妊娠期在宮頸處有個粘液栓,臨產時,子宮頸脹大,這個塞子就不起作用了,分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。
4
腹部下墜感
當妊娠進入尾聲時,腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。他會在羊水和胎膜的包圍中,以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。在分娩之前,胎兒被迫要做的第一件事,就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔,從而其身體的位置得到鞏固。這就是醫學上所説的“入盆”。可以説,入盆是分娩的前奏。
胎頭是否能按時進入骨盆一般是判斷孕媽媽能否順產的一項指標,但在初產婦在孕38周未入盆者,應該是有各種原因的,同時不能以胎頭是否入盆來完全預測是否能夠順產。
腹部下墜感是胎寶寶頭部已經沉入準媽媽骨盆的一種反應。這種情況多發生在分娩前的一週或數小時。
5
腹部陣痛
臨近預產期,準媽媽時常會偶爾出現肚子忽然一陣疼痛。準媽媽可以感覺到子宮每5~20分鐘收縮一次不等,每次收縮約長15秒左右。這就是不規則的腹部陣痛。
6
不規律的宮縮更為頻繁
這種有規律的痙攣和疼痛是子宮交替收縮和鬆弛所致。由於子宮頸的擴張和胎寶寶要從道中產出,疼痛是必然的。
隨着分娩的臨近,這種收縮疼痛會逐漸越來越加劇。這種現象多半發生在宮頸口開大3cm以後。
分娩前的十個注意事項
要生寶寶了,這不但對孕婦來説是重大時刻,對就要做爸爸、爺爺、奶奶、外公、外婆的人來説,也是一件重要的事情,他們會為寶寶的誕生做許多準備。
準備越充分越有利於分娩和隨後的餵養生活,下面這些分娩前的十個注意事項你都知道嗎?
1. 注意禁忌害怕
恐懼心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠,而且還會妨礙全身的應激能力。
2. 注意不能焦慮
其實,產期是有一個活動範圍的,提前10天或拖後10天左右都是正常現象。因此孕媽媽即使到預產期還沒有分娩也不要着急。
3. 注意不能粗心大意
臨產前孕媽媽要做好充分準備,不要到分娩時弄得手忙腳亂出差錯。比如,去醫院的安排,路線,用什麼交通工具,去醫院要帶些什麼銀行卡,手機都要時刻帶在身邊。
4. 注意不能勞累
到了臨產前身體或精神上不要過度勞累,特別是要注意休息好,保證睡眠充足。
5. 注意不能懶惰
孕媽媽在妊娠末期不宜長時間地卧牀休息,要適當運動這樣有利於順產分娩。
6. 注意孕晚期不能遠行
產期的前半個月後就不宜遠行,一旦突然出現分娩難產可能危及母子安全。
初產婦分娩前如果還乘坐車或船到異地,由於車船的顛簸和勞累,常在途中造成意外分娩,這樣會威脅母子的生命安全。所以,孕媽媽臨近預產期最好不要隨便外出。
7. 注意分娩前不能憂慮
初產婦分娩時禁忌憂愁苦悶。有些孕婦臨產前心情不好,處於悲傷憂愁狀態,這種消極情緒會妨礙順利生產,應努力避免與消除。
8. 注意臨近分娩不能暴飲暴食
孕媽媽分娩時胎兒的娩出,要消耗大量的精力和能量,臨產前一定要注意營養。臨近分娩不能暴飲暴食,要少食多餐,注意補充足夠的水分,吃好睡好,使體內能量充足精力充沛,才能完成產時艱鉅的任務。
建議在媽媽孕期的飲食上注重科學合理膳食,既要吃一些補的食物保證營養的攝入,同時也應多吃各類蔬菜、水果,確保攝入各種營養素,避免或儘量少吃平時沒有吃過的東西,不吃不新鮮的海產。
9. 注意分娩前期保證睡眠
到了臨產前身體或精神上不要過度勞累,特別是要注意休息好,保證睡眠充足。
10. 注意臨產前衣着要寬鬆
建議寶媽最好多準備幾套純棉質地的寬鬆一點的睡衣。衞生巾之類的用品要長;大的衞生紙要軟而結實;加長夜用衞生巾(住院排惡露的時候用);開衫式的睡衣(方便穿,脱,哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾數塊。
最後為大家選擇了三款營養保健粥的做法,希望孕媽媽們作為孕晚期臨產前的飲食參考。
➀ 苦瓜南瓜粥
苦瓜能健脾開胃,其所含的生物鹼類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
準備食材:苦瓜1塊(約65克)、南瓜1塊(約100克)、米30克、水適量。
步驟1:將南瓜洗乾淨,切成小塊。
步驟2:將苦瓜洗乾淨,切成小塊。
步驟3:將米洗乾淨後放入湯鍋,加入苦瓜、南瓜、適量的水一起燉煮。
步驟4:燉煮到軟爛即可。
步驟5:煮熟裝盤即可。
➁ 慄慄子紅棗粥子
栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預防和治療骨質疏鬆,腰腿痠軟,筋骨疼痛、乏力等。
準備食材:糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗(幹)10個。
步驟1:糯米和大米淘洗乾淨,提前放入清水裏浸泡。
步驟2:將紅棗在水裏浸泡一下。
步驟3:將栗子處理成小塊,放在盤中備用。
步驟4:將米和適量的水一起放在鍋中,加入紅棗
大火煮開後轉小火煮約30分鐘。
步驟5:最後加入板栗煮20分鐘,直到黏稠。
步驟6:將煮熟的紅棗栗子粥裝碗,即可食用。
➂ 鯽魚番茄粥
鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,常食可增強抗病能力。
準備食材:鯽魚1條、玉米20克、大米10克、聖女果2個、姜1片、油少許。
步驟1:鯽魚剖洗乾淨,用廚房紙吸去魚身上多餘的水分。熱鍋放油將鯽魚兩面略煎出黃色。
步驟2:加清水、薑片大火燒開煮出奶白色濃湯。
步驟3:將魚湯濾出,加入淘洗乾淨的大米、玉米煮成6分稠的粥。
步驟4:小西紅柿燙去外皮切小塊,放入粥中。
步驟5:煮熟即可。