濕氣重表現為舌苔厚膩，也是脾胃虛的表現。體內淤積的濕氣就越多容易導致病症。特別是孕婦，很多媽咪都擔心孕婦濕氣重會影胎兒，那麼濕氣會影響胎兒嗎?孕期濕氣重吃什麼好?下面本站小編就來和額大家説一説。
孕婦濕氣重對胎兒一般是沒有什麼影響的，準媽媽們可以不用過多擔心。在懷孕期間可以通過食物和運動來調理，定期做產檢一般是沒什麼大問題的。不過孕媽們可不要擅自服用藥物來祛濕哦，因為在懷孕期間服用藥物是要十分小心的，能不用盡量不用，像濕氣重這種問題只需要調理就行了
孕婦濕氣重是指孕期出現的濕氣重的現象，濕氣重是傳統中醫的概念，認為人體濕氣較重時容易發生疾病。濕氣有內濕和外濕之分，外濕多是由於氣候潮濕時坐卧濕地而導致的，而內濕則是因為喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷了人體陽氣所致的。濕氣重明顯對身體健康不利，尤其是需要特殊對待的準媽媽們，因為天氣或不良生活習慣等造成濕氣重會損傷身體，我們準媽媽們更要注意。
濕氣重的症狀
濕氣重是一箇中醫的概念，準媽媽們該如何判斷自己是否屬於濕氣重呢?讓我們一起來看看濕氣重的症狀吧。
經常感到疲倦、四肢沉重，早上起來後感到小腿肚子沉沉的，而且食慾不振，手腳冰冷等都是濕氣重的症狀，但是在孕期也可能會因為激素的原因產生這些症狀，所以我們還要接着往下看。
發現皮膚起疹，臉上出現黏膩不舒服的感覺，而且早上刷牙時可以看到舌苔白厚也説明是體內濕氣重。另外，頭髮很愛出油，而且面部也油光光的，睡覺愛流口水，排便也比較粘稠，這些都是體內濕氣重的表現。
還有不少濕氣重的人會在刷牙的時候感覺噁心，想嘔吐，嗓子裏總有不乾淨的感覺，這也是濕氣重的表現，準媽媽們快來判斷一下自己是否屬於濕氣重吧。
懷孕期間濕氣過重也是不利於胎兒的生長髮育，同時孕婦本身也是會出現四肢無力，食慾不振，消化不良等一些妊娠反應，這個時候孕婦可以吃一些去濕的食物和水果比如水果有西瓜,橙子或者薏米粥和紅豆祛濕的效果都是不錯的。
孕婦濕氣重的話不建議孕婦可以吃一些去濕的食物和水果比如水果有西瓜,橙子,蘋果等都具有不錯的去濕效果,建議可以經常的食用。多吃一些薏米粥和紅豆有助於改善孕婦體內的濕氣
